?? 「百萬人氣」?? 九.幺免費視頻IOS版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 九.幺免費視頻5月15日訊 NBA季后賽次輪G5，森林狼121-110戰(zhàn)勝勇士，大比分4-1晉級。解說員朱彥碩發(fā)文寫道：“森林狼打得比火箭要成熟多了......這是以后火箭隊努力的目標.. ???”

??2025-11-29 22:59 【??官方評測??】【 九.幺免費視頻 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:九.幺免費視頻(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《九.幺免費視頻》譯者注：本文原發(fā)表自ESPN，作者是Bobby Marks，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿前（當?shù)貢r間5月13日），文中觀點與譯者及平臺無關。2025年NBA休賽期會被稱為揚尼斯-阿德托昆博的夏天嗎？據(jù)ESPN記者Shams周一報道，聯(lián)盟消息源證實，字母哥職業(yè)生涯首次對探索自身長遠發(fā)展道路持開放態(tài)度——無論是繼續(xù)留在密爾沃基雄鹿隊，還是轉投其他球隊。字母哥的現(xiàn)有合同還剩三個賽季，其中2027-28賽季為球員選項。這位30歲的兩屆MVP球員將有資格在2026年休賽期與雄鹿隊或潛在的新球隊簽下一份為期四年、價值2.934億美元的續(xù)約合同。接下來的發(fā)展對雄鹿隊和整個聯(lián)盟來說都需要耐心等待。字母哥將在接下來的一個月內(nèi)與雄鹿隊會面，而其他29支球隊將在內(nèi)部制定交易方案，以防這位2021年總決賽MVP被擺上貨架。（NBA上一次有球隊在一位處于巔峰期的前MVP球員身上進行交易，還是在2021年1月，當時休斯頓火箭隊將詹姆斯-哈登送到布魯克林籃網(wǎng)隊。）對于今年夏天有意追逐字母哥的球隊來說，有一個重要提醒：任何沒有薪資空間的球隊都必須向雄鹿隊送出至少4350萬美元的薪資，并且薪資總額要保持在第一奢侈稅線以下。哪些球隊擁有選秀資本、合適的合同以及年輕球星來與雄鹿隊達成交易呢？為了做好鋪墊，我們將聯(lián)盟30支球隊分成九個層級，從雄鹿隊開始分析。注：球員薪資反映的是2025-26賽季的情況。密爾沃基雄鹿隊雄鹿始終面臨圍繞阿德托昆博打造爭冠陣容的緊迫任務，今夏亦不例外。自2017年6月總經(jīng)理喬恩-霍斯特上任以來，雄鹿隊已經(jīng)完成了25筆交易，為此付出了7個首輪選秀權、三年的選秀權互換權以及18個次輪選秀權（2021年冠軍陣容目前僅剩字母哥和布魯克-洛佩斯兩名球員）。但這些交易也幫助雄鹿隊成為2016-17賽季以來常規(guī)賽勝場數(shù)僅次于波士頓凱爾特人隊的球隊。不過今年夏天，提升這套頭重腳輕的陣容可能會更加困難。雄鹿隊面臨的挑戰(zhàn)在于無法交易多個首輪選秀權，目前他們只能送出2031年或2032年的首輪選秀權。下賽季，字母哥、達米安-利拉德和凱爾-庫茲馬三人的薪資將占雄鹿隊1.64億美元薪資總額的1.3億美元。利拉德將于7月年滿35歲，在從跟腱撕裂的傷勢中恢復后，他未來兩個賽季還將獲得1.13億美元的薪資。洛佩斯、波蒂斯、普林斯、小凱文-波特和特倫特都可能在今年夏天成為自由球員（波蒂斯和小波特各自擁有球員選項）。一個利好的消息是：雄鹿隊不再處于財政困境中。在交易截止日與華盛頓奇才隊完成庫茲馬和米德爾頓的互換后，雄鹿隊獲得了在自由球員市場或通過交易補強的空間，不再受限于第二土豪線。他們將擁有1410萬美元的全額中產(chǎn)特例可用。一、符合四項標準的球隊：選秀權、球員資源、合同匹配性與即戰(zhàn)力陣容我們暫不將休斯頓火箭隊和圣安東尼奧馬刺隊列為熱門球隊，因為字母哥尚未提出交易申請，也沒有列出心儀的下家。不過，如果他真的提出交易，休斯頓和圣安東尼奧具備所有必要條件：選秀資產(chǎn)、年輕球員、可觀的合同以及即使在交易得到字母哥后仍具備競爭力的即戰(zhàn)力陣容。休斯頓火箭隊在潛在的字母哥交易中，火箭隊面臨著財務上的微妙平衡。雖然球隊薪資達到1.31億美元，但考慮到范弗里特的球隊選項、非保障合同（蘭代爾、阿隆-霍勒迪）以及來自菲尼克斯太陽隊的首輪選秀權，火箭實際處于奢侈稅線與第一土豪線之上（范弗里特合同需執(zhí)行球隊選項方可交易）。火箭隊處于一個罕見的位置：作為一支季后賽球隊，卻擁有6月選秀大會的前10順位選秀權。除了太陽隊的首輪選秀權外，火箭隊還擁有9個未來首輪選秀權——其中5個可以在未來七年內(nèi)被交易。他們還可以在2027年與布魯克林籃網(wǎng)隊互換首輪選秀權，擁有2027年來自太陽隊的無保護首輪選秀權，以及2029年來自達拉斯獨行俠隊、太陽隊和自己球隊中順位更高的兩個首輪選秀權。如果2026年的首輪選秀權順位跌出前四，火箭隊需要將其送給俄克拉荷馬城雷霆隊。此外，火箭隊還有7個次輪選秀權可用。自由球員：范弗里特（球隊選項）、阿隆-霍勒迪（球隊選項）、史蒂文-亞當斯、杰肖恩-泰特、杰夫-格林新秀合同球員：小賈巴里-史密斯（1230萬美元，2026年受限制自由球員）、里德-謝潑德（1060萬美元，2028年受限制自由球員）、阿門-湯普森（970萬美元，2027年受限制自由球員）、塔里-伊森（570萬美元，2026年受限制自由球員）和卡姆-惠特摩爾（350萬美元，2027年受限制自由球員）大合同球員：弗雷德-范弗里特（4490萬美元，2026年球隊選項）、申京（3390萬美元，2029年球員選項）、杰倫-格林（3330萬美元，2027年球員選項）、狄龍-布魯克斯（2210萬美元，2027年完全自由球員）其他合同：喬克-蘭代爾（800萬美元，2027年完全自由球員）、阿隆-霍勒迪（490萬美元，2026年球隊選項）和內(nèi)特-威廉姆斯（230萬美元，2027年球隊選項）。注：蘭代爾和威廉姆斯的合同為非保障合同，霍勒迪在球隊選項未執(zhí)行前不可交易。圣安東尼奧馬刺隊文班亞馬的新秀合同剛剛進入第三年，這讓圣安東尼奧馬刺隊處于能夠接受薪資且不受財務限制的位置。包括6月的兩個首輪選秀權在內(nèi)，馬刺隊的薪資比奢侈稅線低3300萬美元，比第一奢侈稅線低3700萬美元。盡管在交易截止日為得到福克斯送出了四個首輪選秀權，馬刺隊仍擁有豐富的選秀權儲備。他們在6月?lián)碛袃蓚€樂透簽，還有三個未來可交易的首輪選秀權。馬刺隊擁有2027年來自亞特蘭大老鷹隊的無保護首輪選秀權，以及從2029年開始的兩個自己的首輪選秀權。他們還擁有與老鷹（2026年）、凱爾特人（2028年前一順位保護）、獨行俠/森林狼（2030年2-30順位）及國王（2031年）的互換權，以及森林狼2031年無保護首輪。自由球員：克里斯-保羅、查爾斯-巴西、喬丹-麥克勞林、馬穆克拉什維利、比永博非賣品：維克托-文班亞馬新秀合同球員：斯蒂芬-卡斯爾（960萬美元，2028年受限制自由球員）、杰里米-索漢（710萬美元，2026年受限制自由球員）、布萊克-韋斯利（470萬美元，2027年受限制自由球員）、馬拉基-布蘭納姆（490萬美元，2026年受限制自由球員）大合同球員：福克斯（3710萬美元，2026年完全自由球員）、德文-瓦塞爾（2700萬美元，2029年完全自由球員）、凱爾登-約翰遜（1750萬美元，2027年完全自由球員）和哈里森-巴恩斯（1900萬美元，2026年完全自由球員）其他合同：朱利安-尚帕尼（300萬美元，2026年球隊選項）二、選秀權組合籃網(wǎng)與爵士合計擁有22個首輪簽可用于字母哥的交易。但問題在于，若交易真的發(fā)生，布魯克林和猶他是否仍有足夠的資產(chǎn)和球員來圍繞這位超級球星建隊。布魯克林籃網(wǎng)隊籃網(wǎng)隊今年夏天由于薪資靈活而處于有利地位。計入卡梅隆-托馬斯、戴羅恩-夏普的自由球員工資帽占位以及球隊的四個首輪選秀權后，布魯克林預計將擁有4500萬美元的薪資空間。籃網(wǎng)隊擁有15個未來首輪選秀權，其中13個可以交易。紐約尼克斯隊欠籃網(wǎng)隊三個未來首輪選秀權（2027年、2029年、2031年）以及2028年的互換權（或來自太陽隊）。費城76人隊本賽季保留了自己的首輪選秀權，因此他們將在2028年向籃網(wǎng)隊送出一個前8保護的首輪選秀權。此外，籃網(wǎng)隊還擁有2029年來自獨行俠隊、太陽隊和火箭隊中順位最低的那個首輪選秀權，并與火箭存在2027年互換權。籃網(wǎng)隊還有15個次輪選秀權可供交易。自由球員：拉塞爾、梅爾頓、沃特福德、扎伊爾-威廉姆斯、卡梅隆-托馬斯、戴隆-夏普、泰雷斯-馬丁（球隊選項）、德魯-蒂米（球隊選項）、基翁-約翰遜（球隊選項）、杰倫-威爾遜（球隊選項）新秀合同球員：諾阿-克勞尼（340萬美元，2027年受限制自由球員）、達里克-懷特黑德（320萬美元，2027年受限制自由球員）大合同球員：尼古拉斯-克拉克斯頓（2540萬美元，2028年完全自由球員）、卡梅倫-約翰遜（2110萬美元，2027年完全自由球員）其他合同：馬克斯韋爾-劉易斯（220萬美元，2026年球隊選項）、威爾遜（220萬美元，2025年球隊選項）、馬丁（220萬美元，2025年球隊選項）、蒂米（200萬美元，2025年球隊選項）猶他爵士隊手握今夏兩個首輪簽與15份保障合同，爵士今夏大概率以超帽球隊身份運作。計入兩個首輪與1500萬美元非保障合同后，他們的薪資正好處于工資帽線上。爵士隊擁有13個首輪選秀權，包括來自克利夫蘭騎士隊和森林狼隊的五個無保護首輪選秀權（2027年和2029年各兩個，森林狼隊還將在2029年送出一個前5保護的首輪選秀權）。另外他們還有八個可交易首輪，包括今年選秀大會上的兩個，以及太陽2031年無保護首輪，湖人2027年前五保護首輪，2026年與森林狼/騎士（前八保護）及2028年與騎士的互換權。爵士隊欠雷霆隊一個2026年前8保護的首輪選秀權。他們還有九個次輪選秀權可供交易。自由球員：約翰-科林斯（球員選項）新秀合同球員：泰勒-亨德里克斯（610萬美元，2027年受限制自由球員）、科迪-威廉姆斯（570萬美元，2028年受限制自由球員）、沃克-凱斯勒（490萬美元，2026年受限制自由球員）、基揚特-喬治（430萬美元，2027年受限制自由球員）、布賴斯-森薩博（270萬美元，2027年受限制自由球員）、以賽亞-科利爾（270萬美元，2028年受限制自由球員）大合同球員：勞里-馬爾卡寧（4640萬美元，2029年完全自由球員）、科林斯（2660萬美元，2025年球員選項）、科林-塞克斯頓（1920萬美元，2026年完全自由球員）、喬丹-克拉克森（1430萬美元，2026年完全自由球員）、KJ-馬丁（800萬美元，2026年完全自由球員）。注：科林斯的合同只有在他執(zhí)行球員選項后才能被交易，馬丁的合同為非保障合同。其他合同：米哈伊柳克（370萬美元，2028年完全自由球員）、凱爾-菲利波夫斯基（610萬美元，2027年球隊選項）、約翰尼-朱贊（280萬美元，2028年完全自由球員）、賈登-斯普林格（240萬美元，2027年完全自由球員）。注：米哈伊柳克、朱贊和斯普林格的合同下賽季為非保障合同。

??2025-11-29 4:40 【??官方認證??】【 九.幺免費視頻 】手機APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構處理器，《九.幺免費視頻》根據(jù)FIFA注冊禁令公示平臺顯示，5月13日新生效一條北京國安的轉會注冊禁令（處罰期3個窗口）。???

??2025-11-29 18:59 【??官方正版??】【 九.幺免費視頻 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《九.幺免費視頻》5月16日訊 《阿斯報》報道，在今天凌晨西班牙人vs巴薩的比賽前，球場周邊發(fā)生一起女司機駕車撞倒14名路人的事故。加泰羅尼亞警方已展開調(diào)查，初步認定這是一起意外事故。據(jù)警方透露，駕駛白色標致208的女司機年齡在45至55歲之間，最初她不慎擦碰一名女孩后，遭到圍觀人群指責和投擲物品。該司機在驚慌中無意識地踩下油門，導致后續(xù)悲劇性沖撞。加泰羅尼亞醫(yī)療急救系統(tǒng)派出10輛救護車救治傷者，確認14人受傷，其中4人傷勢較輕，10人輕微傷。現(xiàn)場流傳畫面顯示事件嚴重性，所幸局勢迅速得到控制，涉事女司機已被逮捕。在加泰德比第7分鐘時，西班牙人隊通過球場廣播通報：“請注意，場外沖撞事件已受控，無重傷人員。”主裁判索托-格拉多隨后暫停比賽，與雙方球隊代表及警方人員商議后決定繼續(xù)比賽，但部分西班牙人球迷認為應當中止賽事，提前離場抗議。賽后，加泰羅尼亞警方南大都會區(qū)專員愛德華-薩連特表示：“司機原本在開放道路行駛前往居民區(qū)，被涌向球場的球迷包圍后，因尚未查明的原因踩油門逃離，過程中撞倒14人。”調(diào)查組已對司機進行檢測，確認其未飲酒或吸毒，目前仍被拘留等待司法審訊。薩連特總結：“我們認為這是在人群密集區(qū)域發(fā)生的意外逃離事件。”

??2025-11-29 1:46 【??高效穩(wěn)定??】【 九.幺免費視頻 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《九.幺免費視頻》（原文發(fā)表于5月21日，作者為ESPN網(wǎng)站的Zach Kram，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）當NBA的季后賽戰(zhàn)場僅剩4支球隊時，其他26支隊伍將注意力轉向別處也情有可原。畢竟他們已無緣本賽季的總冠軍，而聯(lián)盟日程表上還有太多值得關注的事項：選秀大會、自由球員市場和管理層招聘季。但觀看分區(qū)決賽仍能有所收獲，從雷霆、森林狼、尼克斯和步行者這四支球隊身上汲取經(jīng)驗。NBA向來是注重效仿的聯(lián)盟，無論是場上戰(zhàn)術還是更宏觀的陣容構建，分區(qū)決賽的4支球隊都提供了大量值得復制的策略。以下是26支出局球隊應該觀看分區(qū)決賽的7個理由，以及他們能從這些球隊身上獲得的經(jīng)驗啟示。第一課：高使用率后衛(wèi)如何避免失誤？可能受益球隊：活塞、老鷹、公牛、開拓者、爵士本賽季助攻率聯(lián)盟前30的球員中，雷霆的亞歷山大失誤率最低，步行者的哈利伯頓位列第二，尼克斯的布倫森排名第三，這三位控衛(wèi)帶領球隊闖入分區(qū)決賽絕非巧合。低失誤球員的價值常被低估，因為人們很難注意到那些本可能發(fā)生、卻被更謹慎的控衛(wèi)避免的潛在失誤。失誤具有雙重殺傷力：既浪費己方得分機會，又送給對手輕松得分的良機。根據(jù)PBP Stats網(wǎng)站的數(shù)據(jù)分析，本賽季聯(lián)盟各支球隊通過搶斷場均能得到1.32分，而球隊的每回合平均得分僅為1.15分。以活塞首輪對陣尼克斯的系列賽為例。首次征戰(zhàn)季后賽的全明星球員康寧漢姆六場系列賽場均送出8.7次助攻，布倫森則為8.2次。但康寧漢姆的失誤數(shù)是布倫森的兩倍，相當于每場讓球隊“損失”3-4分。考慮到尼克斯最后三場勝利的總凈勝分僅6分，控衛(wèi)的護球能力差距可謂決定勝負的關鍵。本賽季場均失誤數(shù)前二的康寧漢姆和特雷-楊，若觀察亞歷山大、哈利伯頓和布倫森在分區(qū)決賽中如何破解防守并避免致命失誤，必將獲益良多。這些比賽錄像對公牛的吉迪、開拓者的斯庫特-亨德森和爵士的科利爾等潛力新秀控衛(wèi)同樣珍貴，他們本賽季的失誤率均達到亞歷山大的兩倍以上。第二課：可靠的輪換深度有多重要？可能受益球隊：掘金、湖人、太陽、雄鹿眾所周知，季后賽輪換會縮減，球星上場時間增加。常規(guī)賽期間，76人后衛(wèi)馬克西以場均37.7分鐘領跑聯(lián)盟，而今年季后賽已有20名球員超過這一時長。但今年季后賽揭示了一個重要經(jīng)驗：陣容深度依然關鍵。步行者季后賽經(jīng)常安排11名球員的上場時間超過兩位數(shù)；雷霆在對陣掘金的搶七戰(zhàn)前一直保持10人輪換，最后才縮減至8人；森林狼雖然通常采用8人輪換，但他們的三名常規(guī)替補——納茲-里德、迪文岑佐和亞歷山大-沃克都具備首發(fā)級別貢獻。分區(qū)決賽的四支球隊中僅尼克斯輪換較淺，除了五名主力外只啟用米切爾-羅賓遜和麥克布萊德。這與多支已被淘汰、陣容單薄的爭冠球隊形成鮮明對比，最近的就是掘金。他們的替補席既無法匹配雷霆的深度，也難以彌補阿隆-戈登和小邁克爾-波特的傷病空缺。前MVP球員約基奇在掘金搶七輸給雷霆后指出了這一問題：“我們顯然需要更多陣容深度。”約基奇表示，“看起來輪換更長、替補席更深的球隊才能贏球，步行者、雷霆和森林狼都是如此。”陣容深度不僅能應對傷病危機，還提供了陣容搭配和戰(zhàn)術調(diào)整的靈活性，這在現(xiàn)代NBA里愈發(fā)重要。雷霆主教練戴格諾特擁有足夠可靠的球員，能根據(jù)需求排出大個陣容、小個陣容或極致五小；森林狼既可以用康利這位老將控場收官，也能換上更敏捷的側翼替代這位37歲老將。這并非否認球星仍是分區(qū)決賽球隊的核心驅動力，亞歷山大當選了今年的MVP，愛德華茲季后賽場均出戰(zhàn)39.9分鐘，但陣容選擇同樣關鍵。那些過度依賴球星、替補席天賦不足的球隊應當引以為戒，并在休賽期著力補強這一短板。第三課：東部是否真的有可乘之機？可能受益球隊：騎士、雄鹿、活塞、魔術、熱火、76人、猛龍、公牛以及任何其他有意明年爭冠的東部球隊塔圖姆的跟腱手術與凱爾特人即將面臨的財務清算，共同改變了本賽季及下賽季的東部格局。過去四年間，凱爾特人以去年奪冠和2022年打進總決賽的統(tǒng)治級表現(xiàn)稱霸東部，但明年該分區(qū)將呈現(xiàn)群雄割據(jù)之勢。當前的分區(qū)決賽隊伍很可能仍是下賽季東部最強戰(zhàn)力，步行者與尼克斯甚至可能在明年再度會師東決。但如果其他潛在東部競爭者通過觀察本輪系列賽，認定步行者和尼克斯不過是紙老虎，他們或許會更傾向于在今夏采取“贏在當下”的策略，趁機搶占東部權力真空地帶。例如，如果東部看起來仍有可乘之機，即便利拉德遭遇左跟腱撕裂，雄鹿是否會選擇留下字母哥而非交易他？騎士在又一個令人失望的季后賽后，是會維持核心陣容還是進行大刀闊斧的改革？魔術是否終于決定圍繞班凱羅和小瓦格納豪賭一把？活塞能否憑借本賽季的成功基礎在休賽期大展拳腳？76人是否會用探花簽換取老將助力，以期迅速重返季后賽行列？這個休賽期的交易狂潮將有多激烈，很可能取決于競爭對手們通過觀察這輪東部決賽后，對步行者和尼克斯實力做出的最終評估。第四課：如何保護進攻型后衛(wèi)的防守短板？可能受益球隊：騎士、熱火、老鷹、黃蜂、76人、湖人、灰熊聚焦東部，步行者與尼克斯存在一個共同點：盡管都擁有可能成為對手針對目標的矮個控衛(wèi)，但兩隊的防守依然穩(wěn)固。雖然哈利伯頓和布倫森絕非防守悍將，但他們的球隊都配備了三人側翼組合——步行者的內(nèi)姆哈德、內(nèi)史密斯和西亞卡姆；尼克斯的哈特、米卡爾-布里奇斯和阿努諾比。這些球員既能接管最強球員的對位，又能通過輪轉協(xié)防彌補薄弱環(huán)節(jié)。掌握這一戰(zhàn)術在季后賽至關重要，因為漫長的系列賽正日益演變?yōu)獒槍吸c突破的博弈。GeniusIQ網(wǎng)站的追蹤數(shù)據(jù)顯示，季后賽中后衛(wèi)每百回合需防守20次擋拆，高于常規(guī)賽的15次，這一增幅與近些年趨勢相符。有些后衛(wèi)難以承受這種防守壓力，無論他們在進攻端貢獻多少得分都會拖累球隊。騎士首輪橫掃熱火期間，加蘭直言球隊的策略就是“針對希羅……專打他們的防守弱點”，希羅則反唇相譏：“不防守的人也沒資格指手畫腳。”這就不難解釋為何熱火首輪防守效率位列所有球隊最差，而騎士次輪防守效率同樣墊底。許多爭冠球隊都以希羅、加蘭這類進攻型后衛(wèi)為核心構建陣容，部分球隊正嘗試效仿步行者與尼克斯的“攻守均衡側翼群”模式，如老鷹已為特雷-楊配備戴森-丹尼爾斯、杰倫-約翰遜和里薩謝等防守資源。其他處境相似的球隊更應研究東部決賽，觀察尼克斯和步行者如何通過團隊輪轉彌補布倫森與哈利伯頓的防守短板。第五課：為何讓對手頻繁站上罰球線是可以接受的？可能受益球隊：掘金、獨行俠、公牛、雄鹿、湖人在16支季后賽球隊中，四支分區(qū)決賽隊伍的對手罰球率分別排名第11、12、13和15位。雷霆前兩輪與對手獲得差不多的罰球次數(shù)，而森林狼、尼克斯和步行者對手的罰球數(shù)均多于自身罰球數(shù)。盡管存在這一劣勢，這些球隊仍在贏球。這或許說明：過度犯規(guī)固然有害，但犯規(guī)不足同樣不利。這可能意味著防守侵略性不夠，尤其在裁判更傾向于“讓球員決定比賽”的季后賽環(huán)境中，雷霆對約基奇的防守就是典型案例。換言之，額外的犯規(guī)可能是高強度身體對抗防守必須付出的代價。但若能因此換來更多以干擾投籃或搶斷終結的防守回合，這個交換完全值得。本賽季掘金、獨行俠、公牛、雄鹿和湖人的防守效率均處于聯(lián)盟平均或以下水平，同時還都是全聯(lián)盟最不愿犯規(guī)的球隊。或許他們應該研究分區(qū)決賽隊伍如何運用身體對抗進行防守，即使被吹罰犯規(guī)也絕不退讓的防守哲學。第六課：該如何限制雷霆？可能受益球隊：任何未來五年志在沖出西部的球隊這支雷霆的核心陣容未來必將再次打進分區(qū)決賽。盡管擁有季后賽最年輕陣容（平均年齡僅24.6歲），他們已是西部最具統(tǒng)治力的球隊，卡魯索（二月剛滿31歲）是雷霆季后賽輪換中唯一一位超過26歲的球員。考慮到雷霆現(xiàn)有天賦、海量選秀權和健康的薪資結構，未來數(shù)年他們都將制霸西部。因此其他競爭者必須研究能困擾這支奪冠熱門的策略，即便雷霆最終晉級。例如掘金次輪使用的聯(lián)防就給雷霆制造了巨大麻煩，森林狼在分區(qū)決賽很可能效仿這一戰(zhàn)術。常規(guī)賽期間森林狼對雷霆使用了52個聯(lián)防回合（雖然戈貝爾和蘭德爾缺席了那些比賽），這個數(shù)字是他們對陣其他任何球隊時的三倍。或許戈貝爾的護筐能力會讓雷霆頭疼。若是如此，擁有文班亞馬的馬刺和擁有祖巴茨的快船等球隊，或許能在未來季后賽借鑒這一經(jīng)驗。又或者雷霆難以防守體型碾壓他們外線防守者的蘭德爾，那么像湖人（詹姆斯）和鵜鶘（錫安）這樣的球隊，就可以暢想在潛在季后賽對決中利用鋒線體型優(yōu)勢對抗雷霆。坦白說，目前的雷霆天賦溢出，很難預見他們存在長期弱點，但競爭對手必須抓住任何蛛絲馬跡尋找突破口。十年前，西部諸強苦尋無果，始終無法破解連續(xù)五年闖入總決賽的勇士王朝。或許需要從現(xiàn)在開始集思廣益，才能阻止又一支王朝球隊的誕生。第七課：如何最大化角色球員的價值？可能受益球隊：其他所有26支球隊！分區(qū)決賽的隊伍陣中不乏重磅引援：愛德華茲是狀元秀，霍姆格倫是榜眼秀；布倫森與尼克斯簽下億元合同；哈利伯頓、西亞卡姆、亞歷山大、蘭德爾、戈貝爾、阿努諾比、米卡爾-布里奇斯和唐斯都通過重磅交易加盟現(xiàn)東家。但這些球隊輪換陣容的基石往往來自聯(lián)盟邊緣。以連續(xù)兩年闖入分區(qū)決賽的步行者為例，他們自1980年代以來從未獲得過前五順位選秀權。通過將保羅-喬治交易換來奧拉迪波和小薩博尼斯，再用小薩博尼斯換來哈利伯頓，步行者成功完成球星迭代。更關鍵的是他們在低關注度引援上的慧眼：2020年14號秀內(nèi)史密斯效力凱爾特人的兩年場均僅4.2分（上場12.7分鐘），通過布羅格登的交易來到步行者后迎來爆發(fā)；2020年8號秀托平在尼克斯因蘭德爾的存在始終缺乏穩(wěn)定出場時間，被交易至步行者后迅速成長為優(yōu)質(zhì)替補。再看西部：納茲-里德、多特、卡魯索和阿隆-維金斯都從雙向合同開始NBA生涯；以賽亞-喬被裁后才加盟的雷霆；2019年17號秀亞歷山大-沃克在被交易三次后，終在森林狼成長為攻守兼?zhèn)涞年P鍵拼圖。而哈爾滕施泰因生涯前三年場均僅4.1分，先后經(jīng)歷被裁、交易和自由球員市場冷遇。在快船找到穩(wěn)定定位后，他轉投尼克斯獲得更大舞臺，最終于去年夏天與雷霆簽下生涯首份大合同。這些成功案例的共同點在于他們都找到了最適合的土壤。除了極少數(shù)超巨能在任何環(huán)境下閃耀，大多數(shù)NBA球員的成就都取決于所處體系與角色定位。競爭對手們應當研究：步行者如何揚長避短地使用托平，雷霆怎樣激發(fā)防守型側翼的進攻潛能，這些案例與“陣容深度”一課形成絕佳互補。在現(xiàn)代NBA的薪資體系下，發(fā)掘低成本的潛力股至關重要。無論是讓所謂“水貨”新秀在第二站重生，還是為流浪球員找到歸宿。這對核心陣容已定的爭冠球隊是補強捷徑，對重建隊伍更是提醒：要善用重建期培育寶藏球員。步行者交易得到內(nèi)史密斯和托平時并非季后賽球隊；湖人簽下卡魯索時（前詹姆斯時代）還是魚腩球隊，后來他幫助湖人奪冠，又輾轉公牛最終加盟雷霆；雷霆引進阿隆-維金斯和以賽亞-喬時正處于重建低谷，還給了多特作為一名雙向合同球員成長的空間。因此，即便奇才、爵士和籃網(wǎng)等隊距離爭冠還有數(shù)年之遙，他們?nèi)钥衫眠@段蟄伏期培育陣容深度，這些拼圖未來有望成為核心球員的左膀右臂。這正體現(xiàn)了觀察分區(qū)決賽的價值：雖然今年季后賽僅剩四支球隊在征戰(zhàn)，但其他26支隊伍都能從中汲取經(jīng)驗，四強的成功之道為每支球隊都提供了可借鑒的藍本。原文：Zach Kram編譯：李太白

??2025-11-29 16:55 【??熱門工具??】【 九.幺免費視頻 】??適配最新系統(tǒng)架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《九.幺免費視頻》從頂級球員到頂級主帥，哈維-阿隆索是如何在短時間內(nèi)完成這般華麗轉身的？ESPN作者Bill Connelly和Alex Kirkland就聯(lián)手撰文，還原了阿隆索的主帥崛起之路。很少有球員的履歷能與哈維-阿隆索相媲美。他不僅在利物浦、皇家馬德里和拜仁慕尼黑這三家歐洲頂級俱樂部贏得了多項冠軍，更在西班牙黃金時代作為中場核心捧起了世界杯和兩座歐洲杯獎杯。他曾師從本世紀最杰出的教練：瓜迪奧拉、安切洛蒂、穆里尼奧和貝尼特斯。所有隊友都喜愛與阿隆索并肩作戰(zhàn)——前利物浦隊長杰拉德更是稱他擁有“王者風范”，并認為他是“我搭檔過的最佳中場”。如今，在頂級教練崗位任職不到三年，阿隆索便離開勒沃庫森重返皇馬，執(zhí)掌這份世界足壇壓力最大的工作——他以全季不敗戰(zhàn)績豪取2023/2024賽季德甲冠軍的壯舉，以及充滿激情、高強度且高效的戰(zhàn)術風格，已經(jīng)為自己贏得了金字招牌。換句話說，他配得上這份榮耀。曾效力勒沃庫森冠軍陣容的西班牙前鋒伊格萊西亞斯就曾這樣評價阿隆索：“他是我合作過最優(yōu)秀的教練之一，”。說起來，在阿隆索短暫而輝煌的執(zhí)教生涯中，所有接受記者采訪的共事者都認同這一評價，而這也揭示了這位少帥如何快速躋身頂級教練行列。從頂級球員到菜鳥教練2004年夏，剛剛帶領瓦倫西亞蟬聯(lián)西甲冠軍的貝尼特斯入主利物浦，隨即以1050萬鎊從皇家社會簽下阿隆索。九個月后，這位中場就在歐冠決賽破門，幫助紅軍問鼎歐洲之巔。“總有些球員讓你在執(zhí)教時就能預見他們未來的教練潛質(zhì)，”貝尼特斯告訴記者，“阿隆索是一位高智商球員，你自然會想‘他將來肯定能成為好教練’。至于能達到多高的高度——這就難以預測了。”當年與阿隆索同日加盟利物浦，現(xiàn)任ESPN評論員的加西亞，見證了貝尼特斯的“西班牙革命”。而他回憶起龍哥在安菲爾德的日子之時，說道：“阿隆索在利物浦時期就展現(xiàn)出教練特質(zhì)，你能看到他已經(jīng)在場上指揮隊友跑位、布置戰(zhàn)術，就像是主教練在場上的延伸——無論是國家隊時期的阿拉貢內(nèi)斯，還是俱樂部的貝尼特斯。他總能出現(xiàn)在正確位置，精準理解戰(zhàn)術需求。那時我們就覺得，如果他轉型教練定能成功。他具備掌控局面的氣質(zhì)，積累的球員經(jīng)驗，以及從最杰出隊長和教練身上汲取的養(yǎng)分。”2017年退役后，阿隆索很快開啟了執(zhí)教之路。2018年4月，他開始攻讀歐足聯(lián)A級和B級教練證書，在西班牙足協(xié)總部參加了為期六周的高強度培訓課程——同期學員包括未來的巴薩主帥哈維和皇馬卡斯蒂亞主帥勞爾。同年，他迎來了教練處子秀。與許多被空降到豪門卻準備不足的名宿不同，阿隆索選擇從皇馬U14少年隊起步——他2018/2019賽季帶過的兩名小將雅各布-拉蒙和切馬-安德烈斯，本賽季剛剛完成一線隊首秀。拉蒙更是在五月對陣馬洛卡的聯(lián)賽處子首發(fā)中攻入絕殺，延緩了巴薩的奪冠慶典。另一位弟子亞歷克斯-希門尼斯，如今也在AC米蘭嶄露頭角。“這關乎職業(yè)規(guī)劃的智慧，”加西亞分析道，“這很符合他的性格特質(zhì)。他從不急于求成……以他的名氣，肯定有無數(shù)球隊向他拋出橄欖枝，但他選擇先扎根皇馬青訓，再回歸皇家社會——這些都是他熟悉且能掌控的環(huán)境，可以按自己的理念打造球隊，也允許試錯空間。”來自巴斯克小鎮(zhèn)托洛薩的阿隆索，球員時代正是從皇家社會起步，在幫助球隊奪得西甲亞軍后于2004年登陸利物浦。當他決定離開皇馬巴爾德貝巴斯訓練基地開啟執(zhí)教新篇章時，選擇的正是皇家社會B隊（圣塞巴斯蒂安競技）。2019年6月，他正式執(zhí)掌這支球隊。土生土長的圣塞巴斯蒂安右后衛(wèi)佩查羅曼，當時已在隊中效力。現(xiàn)效力于西乙拉科魯尼亞的佩查羅曼告訴記者：“他始終是皇家社會的偶像。初見時難免緊張——一位世界杯冠軍，人生贏家要來執(zhí)教我們。但接觸后發(fā)現(xiàn)他非常平易近人。”在西班牙，B隊與一線隊共享聯(lián)賽體系，但不得升級至同一級別。阿隆索執(zhí)教首季，圣塞排名西乙B組第五。2020/2021賽季，他們以冠軍身份升入西乙，這是俱樂部60年來首次、史上第二次達成此成就。佩查羅曼在談及阿隆索的功勞之時，表示：“（阿隆索）與球員關系親密，溝通毫無障礙，所有共事過的人對他都贊不絕口。特別是升級時刻，那種情感沖擊難以忘懷——我此前遭遇十字韌帶重傷，是他最大限度挖掘了我的潛力。奪冠后我們在場邊的對話至今記憶猶新。”如今皇家社會一線隊涌現(xiàn)出大批青訓才俊，阿隆索執(zhí)教時期的多名球員已成為常規(guī)主力，如中場奧拉薩加斯蒂、圖里恩特斯和后防新星帕切科。佩查羅曼透露，阿隆索彼時已形成清晰的戰(zhàn)術哲學：“他的球隊既追求控球，也強調(diào)直接性。丟球后的第一波壓迫必須高強度，這是他最強調(diào)的原則。他腦中充滿戰(zhàn)術變招，但核心理念始終如一。”這種融合瓜迪奧拉、穆里尼奧、安切洛蒂理念的風格——戰(zhàn)術靈活、要求嚴苛，同時兼具精妙的人員管理藝術——正是人們期待的“學霸”產(chǎn)物。“記得有次談話，他直言我的訓練態(tài)度不夠職業(yè)，”佩查羅曼坦言，“他說我必須每日百分百投入才能觸及巔峰。這番話徹底改變了我的訓練方式，讓我不再松懈。”盡管圣塞在2021/2022賽季降級，但無人質(zhì)疑阿隆索的能力。此時的他，已展現(xiàn)出與球員時代一脈相承的技術流、觀賞性足球哲學——這對轉型教練的名宿而言實屬難得。三年磨礪后，他準備好了迎接更大挑戰(zhàn)。將勒沃庫森鑄就無敵之師在多數(shù)歷史時期，勒沃庫森都是“千年老二”的代名詞。雖培養(yǎng)優(yōu)秀球員、創(chuàng)造精彩賽季，卻總與真正榮耀擦肩而過，因此得名“Neverkusen（永不奪冠）”。但經(jīng)過兩年半斬獲三冠后，阿隆索留下了一支脫胎換骨的球隊。2022年10月接手時，阿隆索先帶領球隊逃離降級區(qū)，隨后在首個完整賽季（2023/2024賽季）締造神話：藥廠以不敗戰(zhàn)績首奪德甲沙拉盤，加冕德國杯雙冠王，整個賽季唯一敗績來自歐聯(lián)決賽。盡管本賽季聯(lián)賽不敵拜仁位居次席，歐冠16強戰(zhàn)遺憾出局，但阿隆索在2024年突破后選擇留任——即便拜仁、利物浦兩大老東家拋出橄欖枝——鞏固了勒沃庫森德甲新貴的地位。阿隆索的戰(zhàn)術哲學強調(diào)靈活多變：約20%比賽控球率低于50%，32%場次控球超65%，但無論控球率高低場均積分穩(wěn)定在2.15到2.19分。他們既能反擊制勝，也能適時高位逼搶。這種彈性偶爾導致過度調(diào)整（如對陣拜仁時三中衛(wèi)改四后衛(wèi)效果起伏），但Plan A失效時總有關鍵先生救主：執(zhí)教期間80分鐘后凈勝球32個。無數(shù)次補時絕殺不僅源于科學的體能訓練，更離不開教練的堅定信念與球員的絕對信任。人員配置同樣關鍵：2023年引進的扎卡成為中場指揮官，配合塔赫與塔普索巴的鋼鐵防線，讓博尼法斯、弗林蓬和維爾茨等攻擊手茁壯成長。特別值得一提的是，在阿隆索麾下，弗林蓬和格里馬爾多這對邊翼衛(wèi)打出職業(yè)生涯最佳進攻數(shù)據(jù)，維爾茨的發(fā)展更是突飛猛進。回首2022年接手時，勒沃庫森僅列德甲第17位，體育總監(jiān)羅爾費斯卻堅信找到了靈魂伴侶：“我們深入分析了阿隆索的戰(zhàn)術理念、適配性及人格特質(zhì)，面談更印證了判斷。這里能提供穩(wěn)定的環(huán)境、優(yōu)秀的教練團隊支持他成長。”俱樂部CEO卡羅則補充道：“羅爾費斯與阿隆索足球理念相似，都追求比賽控制力。說服我的是他分析局勢的能力、學習欲望，以及將球員經(jīng)驗轉化為執(zhí)教智慧的特質(zhì)。”在勒沃庫森，阿隆索也是找到了抱負相投的舞臺。正如他在宣布離任后的首場比賽之后所說的那樣：“這不是最大的俱樂部，但我們都心系俱樂部與球迷。我們以正確的方式彼此關照，這種態(tài)度讓這里充滿正能量。”他將為皇馬帶來什么“（在勒沃庫森）成功的關鍵是球員，”阿隆索坦言，“他們給予我信任，讓我享有‘跟隨你’的特權。”帶著皇馬效力經(jīng)驗，阿隆索深知伯納烏的壓力，但沉穩(wěn)氣質(zhì)與輝煌履歷預示巨大潛力。不過要在擁有姆巴佩、維尼修斯和貝林厄姆等擁有“金球野心”的巨星中實現(xiàn)同等戰(zhàn)術彈性，將面臨更大挑戰(zhàn)。防守端問題尤為突出：2024/2025賽季皇馬在歐冠36強中每回合被射門數(shù)（0.145）排第29，預期失球值（0.16）列第18。淘汰賽階段6場丟10球，包括1/4決賽被阿森納雙殺丟5球。呂迪格雖老當益壯，但中衛(wèi)輪換包括22歲阿森西奧、常傷缺的米利唐和阿拉巴，楚阿梅尼甚至需要客串。當然，預計引進的右后衛(wèi)阿諾德（傳球最犀利的邊衛(wèi)）還是能緩解33歲卡瓦哈爾的壓力。2023/2024賽季勒沃庫森的傳球網(wǎng)絡示意不過，皇馬的進攻組織仍然相對穩(wěn)固，阿隆索應該能夠在此基礎上有所建樹。如果你無法打亂阿隆索執(zhí)教的勒沃庫森的傳球節(jié)奏，那么其他一切都無足輕重。在阿隆索執(zhí)教勒沃庫森的比賽中，有45%的比賽他們每控球權至少能完成7.5次傳球，這些比賽他們場均拿到2.57分，近三個賽季僅輸?shù)魞蓤觥．攬鼍厍驒鄠髑驍?shù)低于7.5次時，他們在阿隆索任期內(nèi)的場均得分僅為1.82分，表現(xiàn)尚可但并不突出。關鍵數(shù)據(jù)或許能很好地揭示阿隆索的戰(zhàn)術偏好：l 在阿隆索執(zhí)教的比賽中，57%的比賽勒沃庫森至少創(chuàng)造三次進攻組織（10次以上傳球且以射門或禁區(qū)內(nèi)觸球結束的序列），當達到這一標準時，他們場均拿到2.38分（未達到時場均1.85分）。l 在28%的比賽中，他們至少創(chuàng)造六次進攻組織，這些比賽場均得分為2.69分。l 當平均每序列傳球數(shù)至少達到4.1次（67%的比賽），他們場均得分為2.38分，而未達到時則為1.69分。l 在控球權少于90次的比賽中（占阿隆索比賽的60%），他們場均得分為2.37分，其他情況下則為1.84分。l 在88%的阿隆索比賽中，對手每防守動作允許超過11次傳球，勒沃庫森這些比賽場均得分為2.21分，其他情況下則為1.69分。貝尼特斯指出：“阿隆索偏愛控球，而皇馬習慣掌控比賽。擁有技術型球員后，他能實施更多控制，持續(xù)壓制對手——這正是過去兩年在勒沃庫森所做的。”但如何調(diào)和鋒線反搶積極性不足（皇馬本賽季歐冠場均奪回球權38次第31，高位逼搶成功8.8次第27）將是難題。盡管手握史詩級天賦，皇馬的戰(zhàn)術彈性未必如藥廠，但如果Plan A足夠奏效，他或許根本不需要這種靈活性。他將繼承怎樣的皇馬在勒沃庫森，阿隆索接手的是渴望突破的球隊；而在皇馬，勝利是永恒的要求。除齊達內(nèi)之外，六位皇馬名宿執(zhí)教都未超過一年半。貝尼特斯強調(diào)：“在這里，亞軍毫無意義。阿隆索經(jīng)歷過利物浦、皇馬、拜仁的高壓環(huán)境，明白這個級別的壓力意味著什么。”但可能現(xiàn)在的時機正好：皇馬自2021年來首次四大皆空，聯(lián)賽被巴薩4比0/4比3雙殺，國王杯決賽2比3告負，西超杯2比5慘敗，歐戰(zhàn)接連不敵里爾、米蘭、利物浦、阿森納。提升空間顯而易見。安切洛蒂也坦承未能捏合團隊：“這是平衡性問題。”整個賽季，安切洛蒂都在嘗試，進行了多次調(diào)整——其中最有效的是無球狀態(tài)下4-4-2陣型，貝林厄姆和羅德里戈協(xié)助中場——但未取得持久成功。或許這對于一位戰(zhàn)術理念清晰、個性鮮明且有權實施的教練來說，這是一次難得的機會。消息人士透露，阿隆索迫切希望帶隊參加7月13日結束的世俱杯，以便在2025/2026賽季前與球員磨合——畢竟從世俱杯結束到下賽季西甲可能的開賽日期，僅有一個月多一點的時間。當然，挑戰(zhàn)也是非常艱巨的：姆巴佩和維尼修斯這兩位偏愛進攻左路的球員，必須組成一對有效的鋒線組合。盡管已有跡象表明他們能碰撞出火花——在5月11日皇馬4比3不敵巴薩的比賽中，姆巴佩的帽子戲法中有兩個進球由維尼修斯助攻——但這對組合在無球狀態(tài)下的工作，讓需要改善。還有貝林厄姆的問題，他在星光熠熠的首秀賽季后，第二個賽季陷入掙扎。2023/2024賽季貝林厄姆在聯(lián)賽中打進19球，但本賽季僅有8球入賬。他仍在用保護帶固定脫臼的肩膀。遲早，關于這位中場是否需要手術的問題將不得不面對。 然后是羅德里戈，據(jù)ESPN消息源稱，他已厭倦在進攻中被當作配角，希望被選在左邊鋒位置，他認為自己在那里最有效。羅德里戈的陣營已向俱樂部主席弗洛倫蒂諾明確表示了這一點；但尚不知道阿隆索是否會滿足他的愿望——羅德里戈希望在對未來發(fā)展做決定前聽到新帥的意見。中場重組勢在必行，但尚不清楚是否意味著新引援。據(jù)稱，俱樂部內(nèi)部人士相信楚阿梅尼和卡馬文加的潛力——盡管他們尚未確立中場位置。而球隊本賽季仍在依賴39歲的莫德里奇，他在各項賽事中出場25次。作為俱樂部隊長，莫德里奇將在今夏合同到期后離隊。本賽季球隊后防暴露問題，西甲已失38球，為2019年以來最高。據(jù)ESPN消息源稱，俱樂部已意識到后防在質(zhì)量和數(shù)量上的需求。目前皇馬只需確定阿諾德的加盟時間，且已宣布簽下伯恩茅斯的霍伊森。此外他們渴望引進一名左邊衛(wèi)，據(jù)稱，他們已考察本菲卡的阿爾瓦羅-卡拉斯，但其可能的轉會費高于皇馬期望。因此，阿隆索將擁有一個已有所改進的陣容可供使用——安切洛蒂去年夏天和一月都希望加強陣容，但未被采納；而阿隆索將得到其前任未能獲得的增援。盡管世俱杯的挑戰(zhàn)可能比阿隆索希望的更早，但這也為他提供了一個早期機會——在競爭環(huán)境但壓力小于成熟賽事的情況下——來取得成績和進步的切實跡象。伯納烏的挑戰(zhàn)獨一無二：這里是期望值至高的圣殿，而本賽季暴露的結構性缺陷觸目驚心。正如加西亞所指出的那樣：“阿隆索面臨艱巨任務，傷病潮影響深遠——米利唐兩次十字韌帶重傷，卡瓦哈爾年事已高，這些后防支柱的狀態(tài)恢復至關重要。弗洛倫蒂諾會像勒沃庫森那樣，給予他建隊自主權嗎？”但接觸過阿隆索的人士普遍看好其執(zhí)教能力。租借效力藥廠半年的西班牙國腳伊格萊西亞斯表示：“他兼?zhèn)鋺?zhàn)術籌備與溝通激勵的天賦，超凡魅力之下，我們建立了真誠連接。他幫助我做回自己，堪稱生涯最佳教練之一。”更重要的是，皇馬DNA讓他深諳伯納烏的游戲規(guī)則。亦如貝尼特斯所總結的那樣：“他熟悉環(huán)境、媒體、體育總監(jiān)、主席，這份寶貴經(jīng)驗將助力他駕馭更衣室。”（Armour）

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