?? 「限時試玩」?? y4480青蘋果官方版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? y4480青蘋果05月12日訊 據(jù)Substack名記Mark Stein報道，洛杉磯快船隊預(yù)計在自由球員市場上擁有1490萬美元的操作空間。“這個市場對球員來說可能不太友好。這可能導(dǎo)致許多優(yōu)秀球員接受低于他們實際價值的合同?！盨tein寫道。

??2025-11-29 23:14 【??搶先試玩??】【 y4480青蘋果 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:y4480青蘋果(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《y4480青蘋果》（原文發(fā)表于5月7日，作者為ESPN網(wǎng)站的Baxter Holmes，文章內(nèi)容不代表譯者觀點）坐在凱爾特人訓(xùn)練館的長凳上，午后陽光透過高聳的玻璃窗傾瀉而下，遠處墻面上懸掛的18面總冠軍旗幟在光影中浮動。朱-霍勒迪指了指幾英尺外鋪著木地板的球場，又指向球場另一側(cè)的健身房，最后用手指依次點過自己的頭部、雙腿和雙腳。此刻是4月19日的中午，這位凱爾特人后衛(wèi)剛結(jié)束訓(xùn)練。杰倫-布朗仍在球場另一端加練投籃，背景音樂咚咚作響。訓(xùn)練館外的馬薩諸塞州收費公路上車流飛馳，這條每日將數(shù)千人送往七英里外波士頓市區(qū)的通勤要道川流不息。當(dāng)朱-霍勒迪指向自己的肢體時，他正娓娓道來那個伴隨他整個NBA生涯的立身哲學(xué)。他越說下去，那股強烈的斗志就越發(fā)明顯。“我討厭被人得分，”朱-霍勒迪對ESPN說道，“就這么簡單。對我來說，競爭的本質(zhì)就是贏下每一次對位、做好每一個細(xì)節(jié)。進攻回合我也全力爭勝，而在防守端，如果能阻止一個人的進攻，那種感覺就像是你鎖死了對手。如果連續(xù)防住某人好幾次呢？這足以摧毀他們的比賽節(jié)奏，甚至擊垮他們的斗志。這種防守能徹底扭轉(zhuǎn)比賽局勢，所以我漸漸意識到摧毀對手的斗志是件多么過癮的事?！闭f到這里，朱-霍勒迪露出了笑容。摧毀對手的斗志是件多么過癮的事啊?！拔覐男≡谶\動員家庭長大，家里人都是這么教我的，”朱-霍勒迪說，“我?guī)缀踔恢肋@些，這么做沒問題，而且其樂無窮。”朱-霍勒迪的父母——托婭和肖恩，上世紀(jì)80年代初都曾在亞利桑那州立大學(xué)打籃球，他們的三個兒子朱、賈斯汀和阿隆全都進入了NBA，女兒勞倫則在UCLA打過大學(xué)籃球。在這群兄弟姐妹的成長過程中，防守是這個家庭里唯一不容妥協(xié)的事。父母告訴孩子們：進攻手感會有起伏，但防守絕不能動搖。他們說，這是永遠能產(chǎn)生影響力的方式，是贏得上場時間的方式。多年來，肖恩傳授給孩子們具體的防守技巧和原則。更重要的是，他希望孩子們像他一樣愛上防守。朱-霍勒迪侃侃而談時，整座波士頓城正涌動著蓬勃生機。成千上萬來自世界各地的跑者齊聚于此，參加第129屆波士頓馬拉松賽。精英選手們穿梭于人行道與小巷間，沿著查爾斯河濱步道進行賽前放松跑，粉紅櫻花在春日微風(fēng)中翩躚起舞。就在這場全球最負(fù)盛名的馬拉松鳴槍前夜，凱爾特人也踏上了衛(wèi)冕冠軍的漫長征途。自比爾-拉塞爾（這位堪稱NBA歷史上最具統(tǒng)治力的防守悍將）在1960年代身披綠軍戰(zhàn)袍以來，凱爾特人還從未能復(fù)制連冠偉業(yè)?！盎衾盏蠟槲覀儙淼呢暙I堪稱頂級，”凱爾特人中鋒霍福德評價道，“他對球隊的影響力無法用數(shù)據(jù)衡量?！薄澳切o形的價值根本說不完，”凱爾特人主教練馬祖拉談及霍勒迪的作用時表示，“他帶著那種拼搏精神與無私態(tài)度打球，而更重要的是他的身體對抗性、堅韌品質(zhì)和防守全能性。他能換防多個位置，能施加持球壓迫，能針對球員習(xí)慣做出調(diào)整，總能用各種方式幫助球隊贏球?！?4歲的朱-霍勒迪正經(jīng)歷NBA生涯的第16個賽季，他已收獲兩枚奧運金牌、兩座總冠軍獎杯及眾多防守榮譽。在過去四年的NBA總經(jīng)理年度調(diào)查中，朱-霍勒迪3次被票選為聯(lián)盟最佳外線防守者。他生涯5次入選年度最佳防守球員票選前8，與邁克爾-喬丹、加里-佩頓和托尼-阿倫并列后衛(wèi)球員歷史第一（該獎項設(shè)立于1982-83賽季）。過去七年里，朱-霍勒迪6次入選最佳防守陣容一陣或二陣。NBA的主教練們稱朱-霍勒迪是戰(zhàn)術(shù)布置的噩夢，包括杜蘭特和利拉德在內(nèi)的多位球星都公開表示，朱-霍勒迪是聯(lián)盟最佳防守后衛(wèi)乃至最佳防守球員。朱-霍勒迪防守藝術(shù)的鍛造密碼，其實可以追溯到半個多世紀(jì)前、五千英里外的一個人。朱-霍勒迪坦言從未看過那個男人的比賽錄像，但對方卻場場不落地關(guān)注著他的表現(xiàn)。而在那個白發(fā)蒼蒼的防守宗師眼里，時隔數(shù)十載，他依然能在朱-霍勒迪身上看見自己當(dāng)年的影子。德懷特-霍勒迪站在檀香山高層公寓11樓的窗前，一扇窗外是鉆石頭火山，另一扇窗外是太平洋。“視野絕佳！”這位74歲的老人說道。自1970年代起，這位身高1米93的前夏威夷大學(xué)男籃明星后衛(wèi)就定居于此。在德懷特效力期間，夏威夷大學(xué)彩虹隊在1970-71賽季打出23勝5負(fù)的戰(zhàn)績，次年更以24勝3負(fù)校史首次闖入NCAA錦標(biāo)賽，這支被稱為“夢幻五虎”的球隊（比密歇根大學(xué)1990年代的“密歇根五虎”早二十年）創(chuàng)造了校史傳奇。“我是隊里最好的防守者，”德懷特自豪地說，“所有頭號得分手都由我主防?！弊鳛橹?霍勒迪的叔叔，德懷特至今仍能如數(shù)家珍地報出當(dāng)年他對位過的球員姓名。佛羅里達州立大學(xué)的羅恩-金——這位帶領(lǐng)校隊殺入全國決賽的得分后衛(wèi)，后來效力于ABA的肯塔基上校隊?！拔益i死了他。”德懷特說。俄勒岡州立大學(xué)的埃迪-博伊德——這位雙能衛(wèi)在1972年NBA選秀的第五順位被選中?！拔益i死了他?！钡聭烟卣f。佩珀代因大學(xué)的伯德-埃弗里特——這位得分后衛(wèi)是1975年NCAA的得分王?！拔蚁拗谱×怂钡聭烟卣f，“但沒完全鎖死?！钡聭烟卦?個兄弟姐妹中排行老二，八年級時開始接觸籃球，成為家族中第一個走上體育道路的人?！斑@一切都始于我?！钡聭烟卣f。十年級時，一位名叫倫-威爾金斯的教練改變了他的人生。威爾金斯教練曾通過觀摩皮特-紐維爾執(zhí)教的加州金熊隊在1950年代的比賽學(xué)習(xí)籃球理念，那是一支兩度闖入NCAA決賽并在1959年奪冠的勁旅。他注意到紐維爾教練的球隊總是采用極具侵略性的防守策略：全場緊逼、對球施壓、繞前防守低位，威爾金斯教練決心將這些元素注入他執(zhí)教的高中球隊。威爾金斯教練教導(dǎo)德懷特如何保持重心下沉，如何滑步移動?！岸⒆κ值能|干而非面部，”威爾金斯教練告誡德懷特，“軀干移動的方向就是你跟防的方向?！钡聭烟刈龅梅浅３錾！八琼敿夁\動員，敏捷聰慧，能虛心接受指導(dǎo)并主動提問。”現(xiàn)年91歲的威爾金斯教練回憶道。這位執(zhí)教高中與大學(xué)籃球近五十年的老帥，如今在蒙大拿州安享退休生活。德懷特從夏威夷大學(xué)畢業(yè)那年，將小他13歲的弟弟肖恩帶到了島上。他們每天都打球，德懷特將威爾金斯教練傳授的防守要訣盡數(shù)教給肖恩。大學(xué)畢業(yè)后，肖恩與托婭組建家庭，1989年4月長子賈斯汀出生，1990年6月12日次子朱降生。朱兩歲時初次觸球，兄妹幾人都在體育館里長大。在籃球教學(xué)上，肖恩決心傳承家族衣缽?！拔仪逦浀媚炒斡?xùn)練，”現(xiàn)效力火箭的阿隆-霍勒迪告訴ESPN，他回憶起在洛杉磯塔夫脫高中訓(xùn)練結(jié)束后，肖恩仍在球場上教他滑步技巧，“移動時雙腳如何避免相碰，如何保持間距，這些都是防守的基本功?！蓖袐I和肖恩常告誡孩子們：想要球權(quán)？那就自己去搶。截斷傳球路線、拼搶防守籃板、主動創(chuàng)造機會?！罢l都能進攻，”托婭說，“我始終這么認(rèn)為?！钡朗夭皇侨绱耍麄儚娬{(diào)。或許某天投籃手感冰涼，但防守絕不能松懈?！爸绬?？”托婭總會說，“完成搶斷后沖向前場暴扣，那才叫痛快?！备改富貞?，少年時期的朱-霍勒迪雖不善言辭，但競爭之火始終在他體內(nèi)燃燒?！凹づ囋?，”托婭說，“你就明白了?！痹诼迳即壗纪馓m喬庫卡蒙加的家中，朱-霍勒迪與天賦異稟的兄弟姐妹們在車道上進行過無數(shù)次激烈的單挑。高中時期，朱-霍勒迪已成長為全美最頂尖的攻防一體球員——這位控衛(wèi)既能輕松得分，又能鎖死對方任何位置的球員?！八欠N既能封堵對手又能避免犯規(guī)的防守方式簡直不可思議?！卑⒙?霍勒迪評價道。朱-霍勒迪帶領(lǐng)高中校隊三奪加州冠軍，高四賽季場均貢獻25.3分12籃板6.8助攻4.6搶斷2.4蓋帽，當(dāng)選2008年佳得樂年度最佳球員。“如今人們對攻防一體的球員大驚小怪，”朱-霍勒迪說，“攻守兼?zhèn)浔驹撌腔@球的本質(zhì)?！痹赨CLA，朱-霍勒迪大一賽季便以首發(fā)身份打滿全部比賽，帶領(lǐng)球隊取得26勝9負(fù)并闖入NCAA錦標(biāo)賽的第二輪。正是在這里，他遇見了未來的妻子勞倫-切尼，這位后來成為美國女足傳奇的運動員，曾兩奪奧運金牌并問鼎女足世界杯。高中時期打過籃球的勞倫深諳這項運動，而她對于足球的理解與朱-霍勒迪的籃球哲學(xué)不謀而合?！爸?霍勒迪的超能力就是他的無私，”勞倫告訴ESPN，“而防守的精髓正在于此，甘愿承擔(dān)苦差事來減輕隊友負(fù)擔(dān)。選擇付出這種努力，選擇宣告‘我絕不會讓對手輕易得逞，就算得逞也要讓他們脫層皮’，這完全體現(xiàn)了他的為人處世之道?！?009年，朱-霍勒迪在UCLA打完大一賽季后，在首輪第17順位被76人選中。身處老將云集的球隊，他驗證了父母當(dāng)年的教誨——防守是贏得上場時間的捷徑。他回憶道，自己首次獲得穩(wěn)定的出場機會，正是因為全場領(lǐng)防的拼勁?！拔业南敕ê芎唵危敝?霍勒迪說，“防守端要鎖死你，進攻端還要打爆你。不管對位誰，我都要讓他在攻防兩端都度日如年?！敝?霍勒迪很快意識到防守能讓自己脫穎而出。他開始仔細(xì)研究比賽錄像，捕捉對手的細(xì)微習(xí)慣。他泡在健身房苦練力量，每個休賽期都會進行馬拉松式的防守訓(xùn)練：在半場一對一車輪戰(zhàn)中，連續(xù)阻擊進攻球員。“我覺得這是磨練自己的方式，”朱-霍勒迪說，“防到第三個人時你已經(jīng)精疲力竭，但還得再防兩個，而且我對位的可不是泛泛之輩?！眰€人生涯榮譽接踵而至。第三個賽季，朱-霍勒迪成為76人隊史上最年輕的全明星球員。2018年，他首度入選最佳防守陣容（迄今共六次入選）。2020年8月，當(dāng)時效力開拓者的超級明星后衛(wèi)利拉德在播客節(jié)目中直言：“在我看來，朱-霍勒迪就是聯(lián)盟最佳防守者。甚至在后衛(wèi)位置上，我認(rèn)為他是歷史第一人。”2020年加盟雄鹿后，朱-霍勒迪開始與助教查爾斯-李合作。查爾斯-李驚嘆于他總能在關(guān)鍵時刻，用一雙快手、迅捷腳步和力量的組合技，打出扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的防守表現(xiàn)?！八麑Ρ荣惖难芯可疃攘钗艺鸷?，”查爾斯-李告訴ESPN，“盡管早已是贏家，來到雄鹿后他仍求知若渴。”查爾斯-李描述道：“有時你正要突破，他能在突然撤凳子的同時反手切球?！?021年雄鹿奪冠的征程中，朱-霍勒迪多次貢獻這種防守表現(xiàn)，在雄鹿教練組中贏得了很多贊譽。“我們管這叫‘假日特供’。”查爾斯-李笑著說。2013年夏天史蒂文斯出任凱爾特人主教練時，朱-霍勒迪尚在76人效力，剛收獲生涯首次全明星?，F(xiàn)任凱爾特人籃球運營總裁的史蒂文斯清晰記得當(dāng)年布置戰(zhàn)術(shù)時的頭疼?！澳愕枚阒?，”史蒂文斯告訴ESPN，“盡量把他調(diào)離關(guān)鍵區(qū)域，特別是決勝時刻。但這談何容易，因為他永遠在盯防你的王牌?！甭犅勥@番評價，朱-霍勒迪露出笑容：“這正是我想要的反應(yīng)。”史蒂文斯透露，那些年他屢次向時任籃球運營總裁的丹尼-安吉打探交易來朱-霍勒迪的可能性。每次得到的回復(fù)都是：“我也想要，可惜他所在的球隊也視若珍寶。”2023年秋天，史蒂文斯終圓夙愿，在利拉德交易中被送至開拓者的朱-霍勒迪，最終披上了凱爾特人戰(zhàn)袍。交易達成沒幾天，史蒂文斯在訓(xùn)練館俯視球場時，看到助教菲爾-普萊西（前NBA后衛(wèi)）在球場右側(cè)與朱-霍勒迪進行對抗訓(xùn)練?！拔铱粗换衾盏媳频眠B退五英尺，簡直動彈不得?！笔返傥乃够貞浀?，“當(dāng)時我就想：‘成了，這回我們有戲了?！敝?霍勒迪加盟凱爾特人的首個賽季就驗證了史蒂文斯的預(yù)見。季后賽首輪對陣熱火，霍勒迪將希羅的投籃命中率壓制到33%（三分25%）；次輪面對騎士，加蘭在他防守下22投僅7中（三分7中1）；東決對陣步行者，哈利伯頓10投3中（三分7中1）；總決賽對位歐文時，這位獨行俠球星在霍勒迪的防守下整輪系列賽僅命中一記三分。凱爾特人順利奪得隊史的第18冠，而朱-霍勒迪也斬獲個人第二枚總冠軍戒指?！拔也徽J(rèn)為有任何位置的球員愿意被朱-霍勒迪盯防，”史蒂文斯說，“再去問問教練們，在進攻時間所剩無幾時最怕看到誰單防，答案完全一致?！痹谟?xùn)練館闡述防守哲學(xué)的次日，朱-霍勒迪就用實戰(zhàn)教學(xué)給出了完美示范。凱爾特人季后賽首輪對陣魔術(shù)的G1第三節(jié)開場兩分鐘，波士頓TD花園球館彌漫著緊張氣氛，七號種子魔術(shù)帶著1分優(yōu)勢進入下半場?；№斘恢?，朱-霍勒迪對位身高2米08的魔術(shù)前鋒小瓦格納。遠在半個地球外的德懷特看到魔術(shù)大個子小溫德爾-卡特上前準(zhǔn)備為小瓦格納做掩護，但朱-霍勒迪仍然如磁石般緊貼對手，小溫德爾-卡特只得放棄掩護。隨后小瓦格納嘗試右路突破，朱-霍勒迪始終卡住身位。慌亂的小瓦格納突入禁區(qū)拋投，球竟砸中籃板頂端。朱-霍勒迪將籃板球點給杰倫-布朗，后者搶下籃板回傳。轉(zhuǎn)換進攻中，朱-霍勒迪后撤步三分命中，斬獲當(dāng)晚首記進球。下一回合，朱-霍勒迪換防魔術(shù)另一位2米08的敏捷前鋒班凱羅。他再次如影隨形般貼住對手，迫使小溫德爾-卡特放棄掩護。班凱羅復(fù)制了小瓦格納的右路突破，也復(fù)制了打鐵結(jié)局。朱-霍勒迪將球撥給德里克-懷特，后者快攻上籃得手，助凱爾特人打出一波7比0攻勢。第四節(jié)7分32秒，小瓦格納運球推進時，朱-霍勒迪雙手如蝶舞般干擾?；艁y中小瓦格納把球砸到自己腳后跟，朱-霍勒迪搶斷后命中追身三分，將分差擴大到10分。回防時朱-霍勒迪發(fā)出怒吼，引爆全場歡呼。第三節(jié)他獨得9分4助攻2搶斷，凱爾特人單節(jié)打出30比18奠定勝局。“霍勒迪摧毀了我們所有的戰(zhàn)術(shù)布置?！蹦g(shù)主教練賈馬爾-莫斯利嘆服。作為主防者，朱-霍勒迪讓魔術(shù)11投僅2中并制造5次失誤，他將班凱羅與小瓦格納這對得分雙子星限制到合計9中1。全場23次對位班凱羅（全隊最多），讓對手6次出手僅得到4分?！八劾镏挥袆倮?，”史蒂文斯說，“這位兩屆奧運金牌得主、兩屆NBA總冠軍、多次入選最佳防守陣容的球員加盟時只說了：‘嘿，我加入了一支優(yōu)秀球隊，需要我做什么？’擁有如此成就卻仍保持這種心態(tài)的球員鳳毛麟角。”整場比賽，德懷特注視著朱-霍勒迪壓低重心擠過掩護，逼迫進攻者進入預(yù)設(shè)路線?！拔以谒谋荣惱锟吹搅水?dāng)年我傳授給肖恩的東西?！钡聭烟卣f。朱-霍勒迪從未看過叔叔的比賽錄像，盡管他們互發(fā)短信，但很少討論彼此相似的球風(fēng)。或許朱-霍勒迪最希望的，是他的比賽方式，這種他從小被教導(dǎo)的方式能夠傳承下去?！跋Ｍ夷芗罡嗳嗽诜朗囟烁冻觯敝?霍勒迪說，“因為我認(rèn)為這確實有價值。僅憑防守就能在聯(lián)盟立足多年，畢竟肯這么干的人太少了。”原文：Baxter Holmes編譯：李太白

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??2025-11-29 15:39 【??權(quán)威驗證??】【 y4480青蘋果 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《y4480青蘋果》5月15日訊 5月4日至15日，第四屆中國青少年聯(lián)賽女子U18組第二階段A、B兩組比賽于武漢舉行。中國足球協(xié)會在此期間舉辦了2025年第三期青少年女足賽事研討會。據(jù)中國足球協(xié)會官方消息，女足技術(shù)總監(jiān)邁克爾穆勒、講師王雷和魏星全程觀摩賽事，并針對U18組第一階段前12名球隊在比賽中出現(xiàn)的問題對癥下藥，與各隊教練一一分析討論。圍繞球隊普遍存在的問題，講師與參會教練進行交流并給出了自己的建議：第一，通過大賽分析明確世界女足技術(shù)發(fā)展趨勢，近兩屆女足世界杯的數(shù)據(jù)顯示，定位球進球比例和效率逐步提高，而U18女子組部分參賽隊伍在第二輪中定位球戰(zhàn)術(shù)改善情況不明顯，建議繼續(xù)加強對定位球戰(zhàn)術(shù)的研究；第二，由于中路防守強度不斷加強，邊路空間顯得尤為重要，通過對女足世界杯分析，講師團展示了相關(guān)隊伍如何利用邊路空間，形成有效進攻，建議充分利用場地寬度，創(chuàng)造更多進攻機會；第三，比賽中教練員要展示自身的足球哲學(xué)，并具體落實在“五個時刻”中，明確在進攻、防守、攻轉(zhuǎn)守、守轉(zhuǎn)攻、定位球每個時刻中的具體競訓(xùn)理念和要求；第四，教練應(yīng)充分思考隊伍在各組的定位，面對不同水平對手時針對性備戰(zhàn)。研討會上，講師團還以2024年歐洲U17女足錦標(biāo)賽為例，為教練員們分享先進的技戰(zhàn)術(shù)打法，提升競技水平；同時，講師團以氣候與賽制切題，為各支隊伍在人員安排上提供了更多思路。講師團隊在集中講授后進行“定點問診”，針對不同參賽隊的情況提出建議。會后，參賽教練員結(jié)合各自隊伍實際情況進行了調(diào)整。教練員們表示在比賽期間進行業(yè)務(wù)交流和研討符合教練實際工作情況，收獲頗豐。以先進技術(shù)賦能女足青訓(xùn)，本次研討會促進了基層教練綜合執(zhí)教能力的提升。未來，中國足協(xié)將繼續(xù)利用中青賽賽事契機舉辦研討會，強化女足青訓(xùn)保障，推動女足技術(shù)更新。

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