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Marks，文中數據均截至原文發稿前（當地時間5月13日），文中觀點與譯者及平臺無關。2025年NBA休賽期會被稱為揚尼斯-阿德托昆博的夏天嗎？據ESPN記者Shams周一報道，聯盟消息源證實，字母哥職業生涯首次對探索自身長遠發展道路持開放態度——無論是繼續留在密爾沃基雄鹿隊，還是轉投其他球隊。字母哥的現有合同還剩三個賽季，其中2027-28賽季為球員選項。這位30歲的兩屆MVP球員將有資格在2026年休賽期與雄鹿隊或潛在的新球隊簽下一份為期四年、價值2.934億美元的續約合同。接下來的發展對雄鹿隊和整個聯盟來說都需要耐心等待。字母哥將在接下來的一個月內與雄鹿隊會面，而其他29支球隊將在內部制定交易方案，以防這位2021年總決賽MVP被擺上貨架。（NBA上一次有球隊在一位處于巔峰期的前MVP球員身上進行交易，還是在2021年1月，當時休斯頓火箭隊將詹姆斯-哈登送到布魯克林籃網隊。）對于今年夏天有意追逐字母哥的球隊來說，有一個重要提醒：任何沒有薪資空間的球隊都必須向雄鹿隊送出至少4350萬美元的薪資，并且薪資總額要保持在第一奢侈稅線以下。哪些球隊擁有選秀資本、合適的合同以及年輕球星來與雄鹿隊達成交易呢？為了做好鋪墊，我們將聯盟30支球隊分成九個層級。注：球員薪資反映的是2025-26賽季的情況。相關鏈接→誰能為字母提供最肥報價？符合四項標準的球隊：選秀權、球員資源、合同匹配性與即戰力陣容??盤點交易字母的黑馬：雷霆梭哈？鵜鶘拿著雄鹿的未來首輪??盤點交易字母需要拉第三方的球隊：勇士和快船有機會嗎？選秀資產有限的球隊掘金隊、湖人隊、森林狼隊、尼克斯隊和太陽隊在未來七個賽季中總共只有6個可供交易的首輪選秀權。考慮到雄鹿隊在任何關于字母哥的交易中都會專注于積累選秀資產，這四支球隊很可能在爭奪字母哥的競爭中處于不利地位——除非有一名全明星球員被交易到第三支球隊以換取多個選秀權。丹佛掘金隊連續第二個賽季，掘金隊預計將超過第一土豪線。因此，他們在交易中使用的球員交易特例不得超過100%，但如果交易后的薪資使他們低于第二土豪線，則允許合并合同。掘金目前超過第一土豪線470萬美元，距離第二土豪線還有710萬美元。掘金目前僅剩2031或2032年的首輪選秀權可供交易或互換。自由球員：達里奧-薩里奇（球員選項）、拉塞爾-威斯布魯克（球員選項）、德安德烈-喬丹和坎卡爾。非賣品：尼古拉-約基奇（5520萬美元，球員選項2027年）。新秀合同：克里斯蒂安-布勞恩（490萬美元，受限制自由球員2026年）、佩頓-沃森（440萬美元，受限制自由球員2026年）、達龍-霍姆斯（320萬美元，受限制自由球員2028年）和朱利安-斯特勞瑟（270萬美元，受限制自由球員2027年）。大合同球員：賈馬爾-穆雷（4640萬美元，完全自由球員2029年）、邁克爾-波特（3830萬美元，完全自由球員2027年）、阿隆-戈登（2280萬美元，球員選項2028年）和澤克-納吉（820萬美元，球員選項2027年）。其他合同球員：杰倫-皮克特（220萬美元，球隊選項2026年）、亨特-泰森（220萬美元，球隊選項2026年）。洛杉磯湖人隊連續第二個休賽期，勒布朗-詹姆斯的潛在自由球員身份影響著湖人隊的陣容補強。詹姆斯下賽季擁有5260萬美元的球員選項。如果他選擇執行選項或簽下一份起薪相近的新合同，湖人隊將超過奢侈稅線130萬美元。由于湖人隊遠低于第二土豪線，他們在交易中擁有合并合同的靈活性。此前，湖人現在還擁有超過6000萬美元的到期合同。在選秀資產方面，盧卡-東契奇交易后，湖人隊目前僅剩2031年或2032年的首輪選秀權可供交易。他們還可以提供2026年、2028年、2030年、2031年和2032年的首輪互換權，并且擁有2個可供交易的次輪選秀權。自由球員：勒布朗-詹姆斯（球員選項）、多里安-芬尼-史密斯（球員選項）、喬丹-古德溫（球隊選項）、賈克森-海斯、馬基夫-莫里斯、亞歷克斯-萊恩。非賣品：詹姆斯（擁有交易否決權）。新秀合同：克內克特（400萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：盧卡-東契奇（4600萬美元，球員選項2026年）、八村塁（1830萬美元，完全自由球員2026年）、芬尼-史密斯（1540萬美元，球員選項2025年）、奧斯汀-里夫斯（1390萬美元，球員選項2026年）、文森特（1150萬美元，完全自由球員2026年）、馬克西-克萊伯（1100萬美元，完全自由球員2026年）、范德比爾特（4116萬美元，完全自由球員2028年）。其他合同：謝克-米爾頓（300萬美元，完全自由球員2027年）、喬丹-古德溫（230萬美元，球隊選項2025年）、布朗尼-詹姆斯（190萬美元，球隊選項2027年）。注：古德溫在球隊選項未執行前不得被交易，而米爾頓的合同為非保障合同。明尼蘇達森林狼隊在2024-25賽季薪資超第二土豪線之后，森林狼隊下賽季可能擁有財務靈活性。盡管森林狼隊很可能仍會是奢侈稅繳納球隊（他們剛好卡在門檻上），但預計會降至第二土豪線以下。計入納茲-里德和朱利葉斯-蘭德爾的球員選項以及來自底特律的首輪選秀權，森林狼隊距離土豪線還有850萬美元。森林狼隊僅剩來自底特律的2025年首輪選秀權作為唯一可供交易的選秀資產。他們擁有5個次輪選秀權，包括今年來自猶他的次輪第一順位選秀權。自由球員：朱利葉斯-蘭德爾（球員選項）、納茲-里德（球員選項）、尼基爾-亞歷山大-沃克、喬-英格爾斯、盧卡-加爾扎（球隊選項）和約什-米諾特（球隊選項）。新秀合同球員：羅布-迪林厄姆（660萬美元，受限制自由球員2028年）、特倫斯-香農（270萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：安東尼-愛德華茲（4550萬美元，完全自由球員2029年）、魯迪-戈貝爾（3500萬美元，球員選項2027年）、蘭德爾（3090萬美元，球員選項2025年）、杰登-麥克丹尼爾斯（2490萬美元，完全自由球員2029年）、里德（1500萬美元，球員選項2025年）、迪文岑佐（1190萬美元，完全自由球員2026年）、邁克-康利（1070萬美元，完全自由球員2026年）。注：蘭德爾和里德在未執行球員選項前不得被交易。其他合同球員：杰倫-克拉克（220萬美元，完全自由球員2026年）、加爾扎（230萬美元，球隊選項2025年）、萊昂納德-米勒（220萬美元，球隊選項2026年）和米諾特（220萬美元，球隊選項2025年）。注：加爾扎和米諾特因球隊選項未執行而暫不能被交易。紐約尼克斯隊由于全隊88%的薪資都集中在五名球員身上（杰倫-布倫森、喬什-哈特、OG-阿努諾比、米卡爾-布里奇斯和卡爾-安東尼-唐斯），目前在分區半決賽中以3-2領先凱爾特人隊的尼克斯隊，在這個休賽期的陣容補強上受到諸多限制。計入陣中現有的10名在冊球員，尼克斯恰好處于第一土豪線上。選秀資產方面，來自奇才的2026年首輪選秀權（前8順位保護）是尼克斯隊目前唯一可供交易的首輪簽。尼克斯隊可以在2026年、2030年和2032年進行首輪選秀權的互換，并且擁有8個可供交易的次輪選秀權。自由球員：PJ-塔克（球隊選項）、胡克波爾蒂（球隊選項）、阿丘瓦、卡梅隆-佩恩、德朗-賴特、蘭德里-沙梅特。非賣品：杰倫-布倫森（3490萬美元，球員選項2028年）。新秀合同球員：帕科姆-達迪耶（280萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：卡爾-安東尼-唐斯（5310萬美元，球員選項2027年）、OG-阿努諾比（3960萬美元，球員選項2028年）、米卡爾-布里奇斯（2490萬美元，完全自由球員2026年）、喬什-哈特（1950萬美元，球隊選項2027年）、米切爾-羅賓遜（1290萬美元，完全自由球員2026年）、杜斯-麥克布萊德（430萬美元，完全自由球員2027年）。其他合同球員：泰勒-科勒克（210萬美元，球隊選項2027年）、塔克（350萬美元，球隊選項2025年）、胡克波蒂（195萬美元，球隊選項2025年）。注：塔克和胡克波蒂在球隊選項未執行前不得被交易。菲尼克斯太陽隊太陽隊將連續第四個賽季成為奢侈稅球隊，預計超過第二土豪線2500萬美元。如果他們拒絕執行米西奇810萬美元的球隊選項并裁掉科迪-馬丁870萬美元的薪資，太陽隊可以節省大量開支（接近1億美元）并把薪資控制在第二土豪線附近。就目前而言，太陽隊不允許合并合同或使用超過100%的球員交易特例。過去的交易和第二土豪線的限制使太陽隊的選秀資本有限。盡管太陽隊在未來七個賽季中有四個未來首輪選秀權，但他們只能交易2028年（自己、紐約、華盛頓中順位更低的首輪）或2029年（克利夫蘭、明尼蘇達——如果是6-30順位——和猶他中順位最低的首輪）的首輪選秀權。他們的2032年首輪選秀權因本賽季超過第二土豪線而被凍結。太陽隊還可以交易今年選秀中用爵士的次輪選中的球員的簽約權。此外，太陽還擁有3個可供交易的次輪選秀權。自由球員：米西奇（球隊選項）、波爾-波爾、梅森-普拉姆利、達米安-李、蒙特-莫里斯、泰厄斯-瓊斯。非賣品：布拉德利-比爾（擁有交易否決權）。新秀合同球員：瑞安-鄧恩（270萬美元，2028年受限制自由球員）。大合同球員：凱文-杜蘭特（5470萬美元，完全自由球員2026年）、德文-布克（5310萬美元，完全自由球員2028年）、格雷森-阿倫（1690萬美元，球員選項2027年）、羅伊斯-奧尼爾（1010萬美元，完全自由球員2028年）。其他合同球員：伊戈達羅（190萬美元，球隊選項2027年）、科迪-馬丁（870萬美元，完全自由球員2027年）、尼克-理查茲（500萬美元，完全自由球員2026年）。財務受限的球隊工資帽規則幾乎讓波士頓凱爾特人隊和克利夫蘭騎士隊失去了交易得到字母哥的可能。這兩支球隊都深陷土豪線的限制之中，不允許合并薪資或接手額外的薪資。唯一可能的情況是凱爾特人隊用杰森-塔圖姆換字母哥。兩人下賽季的薪資完全相同。波士頓凱爾特人隊在分區半決賽中被紐約尼克斯隊淘汰的凱爾特人隊，將連續第二個賽季成為第二土豪線球隊。塔圖姆和德里克-懷特的新合同生效的第一年，就讓凱爾特人隊超過工資帽2300萬美元。凱爾特人隊無法在交易中合并合同，且使用球員交易特例不得超過100%。選秀資產方面，凱爾特人隊在未來七個賽季中有五個自己的首輪選秀權。然而，由于他們的2032年首輪選秀權被凍結，且在2028年需要向開拓者或奇才送出一個首輪選秀權，因此他們目前最多只能交易一個首輪選秀權（2026年或2027年）。凱爾特人隊也可以交易在今年的選秀中選中球員的簽約權。他們可以在2026年、2027年、2030年和2031年進行首輪選秀權的互換，并且擁有6個可供交易的次輪選秀權。自由球員：艾爾-霍福德、盧克-科內特、托里-克雷格、JD-戴維森（球隊選項）。非賣品：杰森-塔圖姆（5410萬美元，完全自由球員2030年）。新秀合同：貝勒-謝爾曼（260萬美元，受限制自由球員2028年）。大合同球員：杰倫-布朗（5310萬美元，完全自由球員2029年）、朱-霍勒迪（3240萬美元，球員選項2027年）、波爾津吉斯（3070萬美元，完全自由球員2026年）、德里克-懷特（2810萬美元，完全自由球員2029年）、薩姆-豪澤（1000萬美元，完全自由球員2029年）、佩頓-普理查德（720萬美元，完全自由球員2028年）。其他合同球員：蒂爾曼（250萬美元，完全自由球員2026年）、戴維森（230萬美元，球隊選項2025年）、喬丹-沃爾什（220萬美元，球隊選項2026年）、內米亞斯-奎塔（230萬美元，球隊選項2026年）。注：沃爾什和奎塔的合同為非保障合同。克利夫蘭騎士隊在分區半決賽中被步行者隊淘汰出局的騎士隊，預計在2025-26賽季超過第二土豪線——他們目前超過第二土豪線1290萬美元。因此，克利夫蘭隊不允許合并合同，使用球員交易特例不得超過100%。騎士隊處于一個獨特的位置，因為他們的2033年首輪選秀權在2025-26賽季結束后很可能被凍結。由于第二工資帽線的懲罰，本賽季可能是騎士隊交易2032年首輪選秀權的最后機會，目前只能交易2031年或2032年的首輪選秀權（不能同時交易兩者）。此外，他們還擁有6個可供交易的次輪選秀權。自由球員：泰-杰羅姆、梅里爾、賈旺特-格林、特里斯坦-湯普森和丘馬-奧基基（球隊選項）。新秀合同球員：杰倫-泰森（350萬美元，受限制自由球員2026年）。大合同球員：多諾萬-米切爾（4640萬美元，球員選項2027年）、加蘭（3950萬美元，完全自由球員2028年）、埃文-莫布里（4640萬美元，完全自由球員2030年）、德安德烈-亨特（2330萬美元，完全自由球員2027年）、賈勒特-阿倫（2000萬美元，完全自由球員2029年）、馬克斯-斯特魯斯（1590萬美元，完全自由球員2027年）、艾薩克-奧科羅（1100萬美元，完全自由球員2027年）。其他合同球員：迪恩-韋德（660萬美元，完全自由球員2026年）、奧基基（250萬美元，球隊選項2026年）、克雷格-波特（220萬美元，球隊選項2026年）。注：韋德的合同為部分保障，而波特的合同無薪資保障。

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?2025-11-29 4:43 【?高頻下載?】【 香蕉直播下載app最新免費版 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《香蕉直播下載app最新免費版》5月24日訊 近日，NBA名宿韋德在《Pardon My Take》節目中談到了奧尼爾。韋德表示：“沙克在05年給了我閃電俠的綽號，那很酷。在當時如果你沒有一個綽號，你就不酷，你就不是一個好球員。“沙克告訴我未來我將會是歷史最偉大的得分后衛之一，他和便士、科比一起打過球，如果他都這么說，我就會相信。”

?2025-11-29 5:41 【?推薦安裝?】【 香蕉直播下載app最新免費版 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《香蕉直播下載app最新免費版》6月3日訊 青島西海岸主帥邵佳一接受《足球》報記者陳永采訪，談到俱樂部本賽季的表現和球員情況。◆本賽季和上海海港的比賽，讓大家真正認識到了一個全新的青島西海岸，當時做了怎樣的準備？邵佳一：我灌輸給隊伍的理念是，國內不管哪個隊伍，只要敢在后場倒我們就敢在前場逼。我們認真研究了海港，這場比賽前我跟隊伍說，海港是中國最好的球隊之一，而且是后場傳接最好的隊伍之一，去年他們就這么做，其實去年我們也在高壓，但那時他們能力確實強，我們壓不住就只能回歸低位。這賽季我們有了全新的陣容，整個準備期大家都非常辛苦，我們有更大的底氣去壓迫對手。那場比賽壓迫的確實效果很好，我也沒有想到上半場能那么成功。總體來講，壓迫和轉換是我非常重要的足球理念，但這絕不是一兩個人能做到的，必須有整體，11個人要努力保持在合理的距離范圍內，這也是平常訓練中我們要求最多的。◆這種戰術，對于張修維、段劉愚和徐彬這三名本土中場的要求非常高，需要非常好的奔跑能力，也需要全面提升多場景處理球的能力。他們要接受這樣的理念和趨勢。足球是對抗性的項目，也是整體性的項目，所以每個球員都需要適應不同的場景。對手給你更強的對抗和壓迫，這種情況下如何合理使用技術，如何在快速的轉換中做出最合理的決策，這些都是需要他們成長的地方，尤其是我們的年輕球員更需要學習、理解并成長和進步，以后真正到了國際比賽的時候他們才可以勝任。比如徐彬現在開始入選國家隊，到了國際賽場別人也會這么壓迫你。我們幾十年怕韓國隊不就是因為他們這么壓迫我們嘛，等我們以相同的壓迫對他的時候，他也會不適應，也會懵，他們搞不明白為什么中國隊會對我們進行壓迫。◆《足球》：一支球隊準備一場比賽，首發加替補需要16個人，再考慮傷病需要18到20個可以完全執行你戰術體系的球員，目前青島西海岸防線層面就面臨較大的壓力：有能力的年齡偏大，年輕球員則缺乏經驗，發布會上你也提出壓迫時需要穩定性，球隊目前其實也遭遇了一些困難，對嗎？邵佳一：其實高位、中位和低位我們都要練，比如高位壓迫失敗如何回到中位和低位就有系統的訓練。和山東泰山的比賽中第一個丟球是意外，第二個丟球后也不是沒機會，但那時大家心理層面上有了變化，這個時候教練員還是應該更多提醒球員，讓他們保持好心態。比賽最重要的是保持冷靜，只有冷靜才可以做出更好的決策，如果腦袋發熱那比賽就很難了。從另一個層面說，我們未來還需要更多努力和提升，因為一開始對手可能都不了解，也不適應我們的打法，但隨著比賽的進行，對手肯定有更深入的研究和更有針對性的戰術，所以我們也需要不斷地提升自己。此前進行的比賽中，我們也有做得不好的地方，賽后我也和隊員們一一復盤，為的就是讓每個人有更好的進步，讓整個球隊有更好的進步。◆和泰山的比賽賽后是怎么和隊員說的？我和隊員說，輸了球都不滿意，大家對自己的表現也不滿意，這場比賽教練員會承擔失利的責任，我相信你們可以做得更好，大家把失利就放在昨天晚上，從現在開始，我們好好準備隨后的比賽。◆可能選擇功利性的打法會是另一種情況，但你并沒有那樣選擇。其實那場比賽我們的控球率還要高一些，泰山隊也是用了大量的犯規來遏制我們的進攻，但最終的結果是隊伍實力的差距，同時也是個人能力的差距。泰山隊是中超最強的球隊之一，賽后很多朋友也安慰我說，人家換上來的也是國腳。不過，我們不會給自己的失利找借口，更不會因為一場失利就否定自己。從今年冬訓到現在，我對隊伍非常滿意，每個人在冬訓中的投入、團隊的凝聚力和執行力都讓我很感動。我給隊員一直說的是，你們給了我信心。但我同時告訴隊員，我必須輪換，哪怕你是核心球員，我也不可能讓你每場比賽都踢90分鐘，你能理解也要理解，不能理解也要理解，因為我們是一個團隊，我們要打30輪聯賽，很多時候賽程都非常密集。◆《足球》：剛才說到了球員給你的信心，上個賽季剛接手球隊后沒有系統訓練的時間，今年冬訓非常關鍵吧？邵佳一：其實去年我們已經有了這方面的戰術要求，但當時中途接隊缺乏系統訓練，今年有了準備更充分的冬訓后這套戰術也開始貫徹。這個冬訓期，大家都非常刻苦，也有了系統的熱身賽，比如在海口我們和申花、浙江、大連、南通以及天津等隊打了5到6場高質量的教學比賽。大家在實戰下熟悉戰術、提升自己。俱樂部對我非常信任，我的一些想法俱樂部都全力幫我完成。可以說，對俱樂部、對球員，我真的非常滿意，大家相互信任、相互支持，在這種情況下工作很幸福，◆青島西海岸是一家年輕的俱樂部，沒有歷史的包袱，輕裝上陣。是的，執行力非常強，我不了解俱樂部之前如何，自從我來了之后，不管是俱樂部投資人徐尚，還是總經理申軍都離我很遠。很多事情，他們都讓我定。我說你們對我最大的支持就是離我遠遠的嗎？害得我想找你們都找不到，他們聽了就樂。他們對我的信任讓我特別特別感動。和泰山的比賽后，徐總第二天到了基地，但他沒找我，而是和球迷們進行了座談。其實，從人之常情的角度出發，一場大比分失利后，投資人找主教練了解情況很正常，但他非常信任我，完全交給了我，他自己則更多考慮球迷建設這些俱樂部的長遠規劃問題。◆和申總熟嗎？他年齡比我小，后來我才知道申總以前坐在替補席上，但現在他也和球隊保持距離。他跟我說你有事呼我就行，呼我我就立刻去。我能夠感覺到，不僅僅是球隊的建設，包括俱樂部的建設，徐總和申總都付出了非常大的努力，他們以職業化和規范化為方向。其實，你現在可能都不會感受到我們是一家新的俱樂部，是一個中超二年級的新生，這一切包括且不限于良好的基地、完善的保障措施、系統的隊伍建設、規范的隊伍管理等等。◆關于你的團隊？我也非常感謝我的團隊，萊納（萊納·毛雷爾）的情況我們上次采訪聊了很多，他不但有豐富的主教練經歷，還是德國足球視頻分析的開創人之一。他對我的幫助非常非常大，我們這個教練團隊也高度重視視頻分析。現代足球的發展，單單一個主教練是無法充分踐行自身理念的，必然要有一個可以跟蹤世界先進足球理念的復合型團隊。很幸運的是，我擁有這個團隊，也感謝這個團隊里的每一名教練和每一名工作人員。◆《足球》：青島西海岸有很多優秀的年輕隊員，像主力門將李昊，不到20歲的楊希最近也一直在打比賽，此前入選國家隊的徐彬更是大家非常關注的年輕球員。邵佳一：那是肯定的，他們15歲的時候我就開始帶他們。我們當時在印尼以小組第一出線，因為此前連續兩屆國少都沒有小組出線，所以我印象很深刻，徐彬、李昊，包括向榮峻和何小珂當時都在球隊之中。李昊在國少隊、國青隊的亞洲杯預選賽和亞洲杯正賽表現都非常好，他在國際比賽中的心理素質非常過硬，這對于一個門將來說非常重要。對于李昊，包括徐彬，還有楊希以及更多的年輕隊員，我對他們的要求都非常高，只要你努力并逐步達到了技戰術的要求，你就可以擁有出場機會。◆徐彬之前在廣州隊迅速打上了職業比賽，也奠定了基礎，西海岸恰好在他有了兩年職業經歷后給了他更高的平臺。那么，當時他在國少國青和他現在來了西海岸之后有什么轉變？徐彬還可以做得更好，現在也只是剛剛開始。一個球員在成長過程中的機遇很重要，但他本人也非常努力，其實我們今年引進的很多年輕球員都有一個共性，他們去年都在中甲聯賽中出過場。在21歲、22歲這樣的年齡，比賽機會非常關鍵。除了徐彬和李昊，劉小龍、向榮峻、劉浪舟和劉柏楊等球員都有著一定的職業經歷，這對他們來說非常重要。◆張呈棟和趙宏略都是36歲的老將，你對他們的狀態如何評價？我對他們的表現非常滿意。他們通過自己的方式保持狀態，同時也對我的工作非常支持，對我的技戰術要求也一絲不茍地執行。當然還有陳柏良、高迪、孫捷、王鵬、馮剛，老隊員是一支球隊的基石，老隊員的態度也會影響整個隊伍的氣氛和文化，他們的態度都非常積極，對球隊的幫助也很大。他們的能力毋庸置疑，更重要的是他們對足球還有熱情，還愿意去付出，這非常重要。當然，老隊員的體能情況不可避免地有所下降，這就需要我們在輪換和臨場方面做一些針對性的布置。其實歸納來說，球隊今年的表現和投資人、俱樂部管理層息息相關，更和我們的每一個球員，不管是年輕球員還是老隊員息息相關，當然也包括外援。◆當主教練到現在還不到一年，有什么感想？邵佳一：我很享受職業教練這份工作，我覺得這也是最適合我的工作，讓我這么多年踢球的經歷和經驗都有了用武之地。我很享受每天都可以全身心地投入到這個工作之中，一年都在足球里，上班、訓練、看比賽、分析視頻、總結包括制定訓練計劃等等。◆幾乎沒有太多的個人生活吧？幾乎沒有，因為沒有時間啊，僅有的休息時間要回家陪陪家人，陪陪孩子，工作和生活密不可分，除此外，時間真的很少了。◆未來有什么規劃？以前的經歷，有領隊，有助理教練，但和主教練這個職務相比完全不同，我的主教練工作也剛剛開始，肯定是希望能夠做得更好。我也無法確定未來我會是什么樣的，能完成怎樣的目標，但我自己首先要保證的是一種積極的、健康的、努力的心態，以此從容面對未來。

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