?? 「高頻上榜」?? 十年沉淀只做精品的免費(fèi)版安裝包已發(fā)布，提供多平臺(tái)版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 十年沉淀只做精品的1月8日訊CBA常規(guī)賽，上海127-114擊敗北控。上海內(nèi)線王哲林出場(chǎng)40分鐘，13投8中，罰球2中2，得到18分15籃板1助攻1蓋帽，其中拼到5個(gè)前場(chǎng)籃板，正負(fù)值+8。此役過后，王哲林CBA生涯籃板總數(shù)達(dá)到4980個(gè)，超越巴特爾（4978）來到CBA歷史籃板榜第四位。排名前三的球員如下：1、易建聯(lián)，61592、韓德君，55503、李曉旭，5297

??2025-11-30 5:35 【??正版保障??】【 十年沉淀只做精品的 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:十年沉淀只做精品的(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《十年沉淀只做精品的》（原文發(fā)表于4月29日，作者為The Athletic網(wǎng)站的Jason Quick，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）利拉德在雄鹿和步行者的首輪系列賽G4因跟腱受傷被抬離球場(chǎng)，隨后宣布賽季報(bào)銷，這則消息引發(fā)的震動(dòng)遠(yuǎn)不止交陣雙方。在密爾沃基以西兩千多英里的波特蘭，利拉德受傷的消息直擊這座城市的心臟。第二天早晨當(dāng)HB Lee中學(xué)的學(xué)生們走進(jìn)學(xué)校時(shí)，七年級(jí)教師蘇尼爾-肖夫勒說，孩子們身上籠罩著明顯的陰郁。他早就預(yù)感到會(huì)有這種低落情緒，因?yàn)樗约阂彩侨绱恕Ｔ诓ㄌ靥m東南部的Big's Chicken餐廳，一位服務(wù)員在值班中途得知消息后如遭重?fù)簦晃鞅辈康腜alomar餐廳里，一位主廚懷疑自己是否還能看得下去季后賽；而在霍桑區(qū)的Back to the Basket運(yùn)動(dòng)服飾店，店主站在利拉德壁畫下方，思索著這次令人震驚的傷病是否會(huì)讓利拉德重返波特蘭。從孩童到成人，沒有哪座城市比波特蘭更能深切體會(huì)到利拉德受傷帶來的震動(dòng)。這座城市依然緊緊擁抱著他們的昔日巨星，就像過去11個(gè)賽季見證他成長為隊(duì)史得分王時(shí)那樣。“我一整天都在和學(xué)生們討論這件事，”七年級(jí)教師肖夫勒說，“利拉德對(duì)于這座城市依然意義非凡。孩子們都難過極了，要知道這些初中生平時(shí)對(duì)什么都漠不關(guān)心，但今天早晨他們開口第一句話就是：‘聽說了嗎？你聽說了嗎？’”肖夫勒抓住機(jī)會(huì)將這次受傷轉(zhuǎn)化為教育的契機(jī)，他與學(xué)生們探討了“傳奇”的含義：什么是傳奇？傳奇是如何形成的？“我們討論了為什么利拉德的傳奇故事與眾不同，”肖夫勒解釋道，“其他球員離開時(shí)，比如當(dāng)年的德雷克斯勒轉(zhuǎn)會(huì)，大家反應(yīng)不過是‘哦，好吧，再見’。但利拉德離開后，我們依然牽掛。這就是區(qū)別所在，這就是我們所說的‘活著的傳奇’。”或許再?zèng)]有哪座NBA城市像波特蘭這樣，如此深情地支持著另一座城市的球隊(duì)。盡管利拉德在2023年主動(dòng)提出交易申請(qǐng)，盡管他已離開球隊(duì)兩個(gè)賽季，波特蘭人依然在為他加油。“說實(shí)話，利拉德曾是我們所有人的精神支柱。”34歲的Palomar餐廳主廚兼老板里基-貝拉說，“他曾經(jīng)給我們帶來了最大的爭(zhēng)冠希望，我們都知道球隊(duì)可能永遠(yuǎn)無法奪冠，但我們會(huì)說‘看啊，利拉德有多棒’。”利拉德受傷當(dāng)晚，Big's Chicken餐廳的馬特-切斯泰正在柜臺(tái)后忙碌，抬頭瞥見利拉德受傷的滾動(dòng)新聞時(shí)，他瞬間僵住了。“我太難受了……真的難受極了。”切斯泰說，“他長久以來就像是這座城市的脊梁，我們所有人都在為他加油。現(xiàn)在他又要缺席一整年……老天，我真心為他難過。”波特蘭是一座渴望與球員建立情感聯(lián)結(jié)的城市，而在利拉德身上，波特蘭人看到了自己的影子：一個(gè)不被看好、被低估的逆襲者，一顆需要憑借堅(jiān)韌意志才能熬過陰郁寒冬的隱秘瑰寶。利拉德正是如此，身材不占優(yōu)勢(shì)，職業(yè)生涯早期被忽視，卻始終在那些足以闖入季后賽卻無法真正爭(zhēng)冠的球隊(duì)中默默燃燒自己。“我反復(fù)思考過這個(gè)問題，我覺得利拉德某種程度上就是波特蘭的化身。”肖夫勒說，“他曾是個(gè)來自非名牌大學(xué)（韋伯州立大學(xué)）、不受招募青睞的毛頭小子……而波特蘭就喜歡這樣的故事。因?yàn)槲覀円膊皇谴蟪鞘校皇琼敿?jí)球星的首選目的地，永遠(yuǎn)成不了湖人、凱爾特人或公牛那樣的熱門球隊(duì)。”“那些與我們無緣。所以每當(dāng)我們?nèi)〉靡稽c(diǎn)成就，對(duì)我們就意義非凡，而這正是利拉德對(duì)于我們的意義。”這種情感紐帶源于利拉德不斷強(qiáng)化的承諾，他常年定居波特蘭，曾說過夢(mèng)見在市中心百老匯大街舉行冠軍游行。就連他的球衣號(hào)碼都鐫刻著歸屬感：數(shù)字0實(shí)為字母O，代表著奧克蘭（Oakland）是他的故鄉(xiāng)，猶他州的奧格登（Ogden）是他大學(xué)所在地，而波特蘭所在的俄勒岡州（Oregon）則是他的第二故鄉(xiāng)。“我們是三個(gè)O之一，能看到有球員真心愿意留在波特蘭，這種感覺太棒了。”霍桑區(qū)的Back to the Basket店主特洛伊-道格拉斯說，他的店鋪外墻正繪有利拉德巨幅壁畫，“他對(duì)這座城市的忠誠近乎執(zhí)拗。”2014年絕殺火箭后抓過麥克風(fēng)嘶吼“撕裂之城（Rip Ciiiiiiiiity）！”的那一刻，利拉德成為了傳奇；2019年季后賽用37英尺外的超遠(yuǎn)壓哨三分淘汰雷霆，對(duì)著威少和保羅-喬治揮手告別時(shí)，他已然成為了這座城市的神話。2023年夏天當(dāng)利拉德提出交易申請(qǐng)時(shí)，波特蘭人沒有指責(zé)，只有理解。最終他通過交易加盟雄鹿時(shí)，人們甚至因?yàn)樗型c字母哥聯(lián)手奪冠而稍感慰藉。“利拉德離開時(shí)我完全理解，”Palomar餐廳主廚兼老板貝拉說，“我從未有過一絲憤怒。盡管我是他的鐵桿球迷，但理性地說，我也會(huì)做同樣選擇。從此，雄鹿就成了我的第二主隊(duì)。”利拉德代表著一個(gè)時(shí)代，成為波特蘭人生命中不可磨滅的印記。這里的許多人將人生的重要時(shí)刻與利拉德效力開拓者的歲月聯(lián)系在一起，貝拉在利拉德的新秀賽季獲得首份主廚工作；服裝店主道格拉斯則因2019年季后賽絕殺雷霆后利拉德戴過他設(shè)計(jì)的帽子，便于2020年創(chuàng)立了自己的品牌。更多人分享著利拉德觸動(dòng)心弦的瞬間。北波特蘭Estes餐廳主廚帕特里克-麥基記得2022年那場(chǎng)15位廚師參與的晚宴，餐后利拉德特意來到后廚向每位廚師一一致謝。當(dāng)時(shí)戴著開拓者隊(duì)帽的麥基，還收獲了利拉德對(duì)他成為開拓者球迷的感謝。對(duì)麥基而言，這個(gè)舉動(dòng)印證了他長久以來的認(rèn)知：波特蘭愛上的是另一種層次的超級(jí)巨星。早在這次晚宴的多年前，利拉德就曾在賽后采訪中重新定義“壓力”，他說真正的壓力是單親媽媽撫養(yǎng)孩子，或是從事藍(lán)領(lǐng)工作養(yǎng)家糊口。“這段話讓我銘記至今，讓我真正理解了他的為人，”55歲的麥基說，“作為一名父親，這種超越體育的格局特別打動(dòng)我。”因此當(dāng)利拉德在密爾沃基的球場(chǎng)上突然倒地時(shí)，整座波特蘭城市都發(fā)出了痛心的嘆息。開拓者的賽季早已結(jié)束，季后賽本是他們?yōu)槔逻@位城市驕子歡呼的時(shí)刻。而現(xiàn)在，這一切戛然而止。在HB Lee中學(xué)的教室里，孩子們情緒低落。他們的老師肖夫勒表示，自己也差點(diǎn)要落淚。“我不是愛哭的人，一向很堅(jiān)忍。但昨晚是我自2000年西決被湖人逆轉(zhuǎn)后，最接近為體育賽事哭泣的一次，”肖夫勒說，“而這次只關(guān)乎一個(gè)人，不是任何球隊(duì)。說實(shí)話我不在乎雄鹿能否奪冠，我只想看到利拉德捧杯。”“現(xiàn)在，我不知道這愿望是否還能實(shí)現(xiàn)。”原文：Jason Quick編譯：李太白

??2025-11-30 1:16 【??獨(dú)家發(fā)布??】【 十年沉淀只做精品的 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《十年沉淀只做精品的》譯者注：原文發(fā)表于ESPN，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿時(shí)（當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月13日），所涉及日期已轉(zhuǎn)為北京時(shí)間。文中觀點(diǎn)與譯者及平臺(tái)無關(guān)。隨著2025年NBA季后賽的進(jìn)行——而且14支樂透區(qū)球隊(duì)也已確定——我們將注意力轉(zhuǎn)向每支被淘汰的球隊(duì)?wèi)?yīng)如何規(guī)劃他們的休賽期，其中包括選秀、自由球員市場(chǎng)和交易。哪些被淘汰的競(jìng)爭(zhēng)者距離總冠軍只差一筆交易？像華盛頓奇才隊(duì)、猶他爵士隊(duì)和夏洛特黃蜂隊(duì)這樣的球隊(duì)，其重建進(jìn)展能夠有多快？我們正在分析每支球隊(duì)的潛在運(yùn)作，包括對(duì)陣容狀況、財(cái)務(wù)狀況、管理層的優(yōu)先事項(xiàng)、值得關(guān)注的續(xù)約候選人、球隊(duì)需求和未來的選秀資產(chǎn)的審視。克里夫蘭騎士隊(duì)2024-25賽季戰(zhàn)績(jī)：64勝18負(fù)今年六月的選秀權(quán)：第49順位（來自雄鹿隊(duì)）和第58順位自由球員：泰-杰羅姆、薩姆-梅里爾、特里斯坦-湯普森、賈旺特-格林、埃莫尼-貝茨（受限制）、丘馬-奧基基（球隊(duì)選項(xiàng)）和盧克-特拉弗斯（受限制）陣容狀況：在常規(guī)賽的前七個(gè)月和季后賽的兩周里，騎士隊(duì)的表現(xiàn)堪稱東部聯(lián)盟中最好的球隊(duì)。憑借進(jìn)攻和防守效率均排名前八的實(shí)力，騎士隊(duì)的常規(guī)賽勝場(chǎng)數(shù)僅次于俄克拉荷馬城雷霆隊(duì)。騎士隊(duì)取得的64場(chǎng)勝利是隊(duì)史第三多。他們?nèi)〉玫某晒Γ靡嬗谝騻标嚨那騿T人數(shù)排在聯(lián)盟第五少。但是正如季后賽不斷證明的那樣，如果你無法保持健康、在比賽末段維持執(zhí)行力與防守強(qiáng)度，常規(guī)賽的成功往往毫無意義。在第二輪比賽中，騎士隊(duì)的防守效率值（常規(guī)賽排名第八）在剩余的八支季后賽球隊(duì)中是最差的。在騎士隊(duì)輸?shù)舻乃膱?chǎng)比賽中，有三場(chǎng)讓印第安納步行者隊(duì)得到了至少120分。盡管我們可以指出達(dá)里厄斯-加蘭、德安德烈-亨特、埃文-莫布里和多諾萬-米切爾在賽季末都未達(dá)到百分之百的健康狀態(tài)，但他們?cè)诘诙啽惶蕴鼍诌@一事實(shí)是無法改變的。然而，騎士隊(duì)的這個(gè)休賽期與去年第二輪輸給波士頓凱爾特人隊(duì)時(shí)大不相同。盡管米切爾的未來不再困擾騎士隊(duì)，但財(cái)務(wù)狀況和勞資協(xié)議中的懲罰性限制將對(duì)他們?cè)谧杂汕騿T市場(chǎng)和交易中的補(bǔ)強(qiáng)措施產(chǎn)生影響。未來的陣容構(gòu)建限制是騎士隊(duì)在交易截止日換來亨特的一個(gè)原因。積極的一面是，騎士隊(duì)下賽季的六名核心球員均在合同期內(nèi)，而且只有四個(gè)陣容空位需要填補(bǔ)。休賽期的財(cái)務(wù)狀況：亨特的交易以及米切爾、莫布里的提前續(xù)約使得騎士隊(duì)深受奢侈稅的困擾，而且超過了全部?jī)蓷l奢侈稅線。騎士隊(duì)超出奢侈稅線3000萬美元，而且超出第二檔奢侈稅線1300萬美元。他們將支付隊(duì)史最大的一筆奢侈稅罰款，目前預(yù)計(jì)為5700萬美元。除了可以保留其自由球員外，騎士隊(duì)還擁有次輪選秀權(quán)和老將底薪特例。受勞資協(xié)議限制，騎士隊(duì)無法在交易中打包合同，無法接收薪水高于交易特例金額的球員，也無法在交易中送出現(xiàn)金或者簽下一名被裁掉的且原有薪資超過1410萬美元的球員。為了堵住漏洞，只要騎士隊(duì)在7月1日之前違反了其中一項(xiàng)限制，下個(gè)賽季的第一檔或者第二檔奢侈稅線就會(huì)被觸發(fā)。管理層的首要任務(wù)：當(dāng)前的勞資協(xié)議并沒有禁止高支出的球隊(duì)簽下他們自己的自由球員。例如，盡管騎士隊(duì)超過了第二檔奢侈稅線，他們?nèi)匀豢梢院炏陆芰_姆。但是奢侈稅線和懲罰性的支出規(guī)則確實(shí)會(huì)促使球隊(duì)分析哪些球員是優(yōu)先考慮的，哪些球員是奢侈品。沒有比杰羅姆的自由球員身份更為恰當(dāng)?shù)睦恿恕Ｔ谏腺惣緝H出戰(zhàn)兩場(chǎng)比賽后，本賽季的杰羅姆在年度最佳第六人投票中名列第二。在終于恢復(fù)健康后，杰羅姆出戰(zhàn)了70場(chǎng)比賽，場(chǎng)均可以得到生涯新高的12.3分，投籃命中率（52%）和三分球命中率（43%）也雙雙創(chuàng)下生涯新高。在常規(guī)賽中，當(dāng)杰羅姆在場(chǎng)時(shí)，騎士隊(duì)每百回合凈勝11分。在首輪對(duì)陣邁阿密熱火隊(duì)的比賽中，杰羅姆場(chǎng)均可以得到16.2分。但在輸給步行者隊(duì)的系列賽中，杰羅姆在攻防兩端都表現(xiàn)掙扎。杰羅姆擁有早鳥權(quán)，這使得騎士隊(duì)可以與他簽下一份長達(dá)四年（合同年限至少為兩個(gè)賽季）、總金額6400萬美元的合同。下賽季奢侈稅規(guī)則的懲罰性有多強(qiáng)呢？這么說吧，2025-26賽季一份1430萬美元的合同將使騎士隊(duì)額外支付8000萬美元的奢侈稅罰款。如果保留杰羅姆的成本過高（這一可能性極大），那么騎士隊(duì)可以使用老將底薪特例。值得關(guān)注的續(xù)約候選人：騎士隊(duì)去年夏天表現(xiàn)積極，與莫布里和米切爾簽下了長期的提前續(xù)約合同。這個(gè)休賽期，可能輪到加蘭了。加蘭的合同還剩三年，從7月9日開始，他有資格再續(xù)約兩年，金額為1.284億美元。由于左腳趾受傷，加蘭在整個(gè)季后賽中都步履蹣跚，但他是本賽季僅有的四名場(chǎng)均可以得到至少20分、5次助攻且三分球命中率至少39%的球員之一。在本賽季的關(guān)鍵時(shí)刻正負(fù)值方面，加蘭領(lǐng)先所有球員。其他提前續(xù)約候選人：梅里爾（截至7月1日）、迪恩-韋德、馬克斯-斯特魯斯、亨特（截至10月2日）騎士隊(duì)的需求：如果杰羅姆未能續(xù)約，則騎士隊(duì)需要后衛(wèi)線上的深度；一名能夠進(jìn)入輪換陣容的替補(bǔ)內(nèi)線球員；以及前首輪秀杰倫-泰森能夠成長為一名輪換球員。騎士隊(duì)的選秀資產(chǎn)：騎士隊(duì)處境獨(dú)特，因?yàn)樗麄?033年的首輪選秀權(quán)很可能在2025-26賽季結(jié)束后被凍結(jié)。由于第二檔奢侈稅線的懲罰，本賽季可能是騎士隊(duì)交易他們2032年首輪選秀權(quán)的最后機(jī)會(huì)。騎士隊(duì)2031年或者2032年的首輪選秀權(quán)是他們唯一可以交易的選秀權(quán)（但不能同時(shí)交易兩個(gè)）。騎士隊(duì)在2027年和2029年各欠爵士隊(duì)或者菲尼克斯太陽隊(duì)一個(gè)無保護(hù)的首輪選秀權(quán)，而且爵士隊(duì)或者亞特蘭大老鷹隊(duì)有權(quán)在2026年和2028年與騎士隊(duì)互換首輪選秀權(quán)。此外，騎士隊(duì)還有四個(gè)次輪選秀權(quán)可用。作者：Bobby Marks譯者：GWayNe

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① 通過瀏覽器下載

打開手機(jī)瀏覽器（如百度瀏覽器），在搜索框中輸入“十年沉淀只做精品的”的完整名稱，點(diǎn)擊來自【hbdpjd.com】的網(wǎng)址鏈接，下載后根據(jù)提示點(diǎn)擊“允許安裝”即可完成。

② 使用系統(tǒng)自帶的應(yīng)用商店

打開手機(jī)自帶的“應(yīng)用商店”（或稱軟件商店），可在推薦欄目中查找，或直接搜索“十年沉淀只做精品的”進(jìn)行下載安裝，點(diǎn)擊“安裝”后系統(tǒng)將自動(dòng)完成安裝流程。

③ 利用下載資源安裝

您也可以通過他人分享的安裝包進(jìn)行安裝，例如使用百度網(wǎng)盤等工具獲取資源。下載完成后請(qǐng)先進(jìn)行安全掃描，確保文件無毒，確認(rèn)安全后點(diǎn)擊安裝即可。

???? 第一步：?? 訪問十年沉淀只做精品的官方網(wǎng)站或可信軟件下載平臺(tái)：請(qǐng)前往（http://hbdpjd.com），確保您從官方或正規(guī)渠道獲取軟件，以防下載到帶有惡意代碼的軟件。

???? 第二步：?? 選擇合適的軟件版本：根據(jù)您的操作系統(tǒng)（如 Windows、Mac、Linux）選擇相應(yīng)版本。同時(shí)注意系統(tǒng)位數(shù)（32位或64位），選擇對(duì)應(yīng)的十年沉淀只做精品的安裝包。

???? 第三步：?? 下載十年沉淀只做精品的軟件：點(diǎn)擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會(huì)提示您選擇保存路徑，請(qǐng)根據(jù)需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進(jìn)行掃描，確保十年沉淀只做精品的文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進(jìn)行安裝，包括閱讀協(xié)議、選擇路徑、設(shè)置參數(shù)等。

???? 第五步：?? 啟動(dòng)軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會(huì)生成快捷方式。點(diǎn)擊圖標(biāo)即可打開并開始使用十年沉淀只做精品的軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動(dòng)時(shí)，可能需要進(jìn)行注冊(cè)或聯(lián)網(wǎng)激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補(bǔ)丁，提升使用體驗(yàn)。