?? 「火速上架」?? 愛丫愛丫在線影院電視劇綠色版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 愛丫愛丫在線影院電視劇（原文發表于5月7日，作者為ESPN網站的Baxter Holmes，文章內容不代表譯者觀點）坐在凱爾特人訓練館的長凳上，午后陽光透過高聳的玻璃窗傾瀉而下，遠處墻面上懸掛的18面總冠軍旗幟在光影中浮動。朱-霍勒迪指了指幾英尺外鋪著木地板的球場，又指向球場另一側的健身房，最后用手指依次點過自己的頭部、雙腿和雙腳。此刻是4月19日的中午，這位凱爾特人后衛剛結束訓練。杰倫-布朗仍在球場另一端加練投籃，背景音樂咚咚作響。訓練館外的馬薩諸塞州收費公路上車流飛馳，這條每日將數千人送往七英里外波士頓市區的通勤要道川流不息。當朱-霍勒迪指向自己的肢體時，他正娓娓道來那個伴隨他整個NBA生涯的立身哲學。他越說下去，那股強烈的斗志就越發明顯。“我討厭被人得分，”朱-霍勒迪對ESPN說道，“就這么簡單。對我來說，競爭的本質就是贏下每一次對位、做好每一個細節。進攻回合我也全力爭勝，而在防守端，如果能阻止一個人的進攻，那種感覺就像是你鎖死了對手。如果連續防住某人好幾次呢？這足以摧毀他們的比賽節奏，甚至擊垮他們的斗志。這種防守能徹底扭轉比賽局勢，所以我漸漸意識到摧毀對手的斗志是件多么過癮的事。”說到這里，朱-霍勒迪露出了笑容。摧毀對手的斗志是件多么過癮的事啊。“我從小在運動員家庭長大，家里人都是這么教我的，”朱-霍勒迪說，“我幾乎只知道這些，這么做沒問題，而且其樂無窮。”朱-霍勒迪的父母——托婭和肖恩，上世紀80年代初都曾在亞利桑那州立大學打籃球，他們的三個兒子朱、賈斯汀和阿隆全都進入了NBA，女兒勞倫則在UCLA打過大學籃球。在這群兄弟姐妹的成長過程中，防守是這個家庭里唯一不容妥協的事。父母告訴孩子們：進攻手感會有起伏，但防守絕不能動搖。他們說，這是永遠能產生影響力的方式，是贏得上場時間的方式。多年來，肖恩傳授給孩子們具體的防守技巧和原則。更重要的是，他希望孩子們像他一樣愛上防守。朱-霍勒迪侃侃而談時，整座波士頓城正涌動著蓬勃生機。成千上萬來自世界各地的跑者齊聚于此，參加第129屆波士頓馬拉松賽。精英選手們穿梭于人行道與小巷間，沿著查爾斯河濱步道進行賽前放松跑，粉紅櫻花在春日微風中翩躚起舞。就在這場全球最負盛名的馬拉松鳴槍前夜，凱爾特人也踏上了衛冕冠軍的漫長征途。自比爾-拉塞爾（這位堪稱NBA歷史上最具統治力的防守悍將）在1960年代身披綠軍戰袍以來，凱爾特人還從未能復制連冠偉業。“霍勒迪為我們帶來的貢獻堪稱頂級，”凱爾特人中鋒霍福德評價道，“他對球隊的影響力無法用數據衡量。”“那些無形的價值根本說不完，”凱爾特人主教練馬祖拉談及霍勒迪的作用時表示，“他帶著那種拼搏精神與無私態度打球，而更重要的是他的身體對抗性、堅韌品質和防守全能性。他能換防多個位置，能施加持球壓迫，能針對球員習慣做出調整，總能用各種方式幫助球隊贏球。”34歲的朱-霍勒迪正經歷NBA生涯的第16個賽季，他已收獲兩枚奧運金牌、兩座總冠軍獎杯及眾多防守榮譽。在過去四年的NBA總經理年度調查中，朱-霍勒迪3次被票選為聯盟最佳外線防守者。他生涯5次入選年度最佳防守球員票選前8，與邁克爾-喬丹、加里-佩頓和托尼-阿倫并列后衛球員歷史第一（該獎項設立于1982-83賽季）。過去七年里，朱-霍勒迪6次入選最佳防守陣容一陣或二陣。NBA的主教練們稱朱-霍勒迪是戰術布置的噩夢，包括杜蘭特和利拉德在內的多位球星都公開表示，朱-霍勒迪是聯盟最佳防守后衛乃至最佳防守球員。朱-霍勒迪防守藝術的鍛造密碼，其實可以追溯到半個多世紀前、五千英里外的一個人。朱-霍勒迪坦言從未看過那個男人的比賽錄像，但對方卻場場不落地關注著他的表現。而在那個白發蒼蒼的防守宗師眼里，時隔數十載，他依然能在朱-霍勒迪身上看見自己當年的影子。德懷特-霍勒迪站在檀香山高層公寓11樓的窗前，一扇窗外是鉆石頭火山，另一扇窗外是太平洋。“視野絕佳！”這位74歲的老人說道。自1970年代起，這位身高1米93的前夏威夷大學男籃明星后衛就定居于此。在德懷特效力期間，夏威夷大學彩虹隊在1970-71賽季打出23勝5負的戰績，次年更以24勝3負校史首次闖入NCAA錦標賽，這支被稱為“夢幻五虎”的球隊（比密歇根大學1990年代的“密歇根五虎”早二十年）創造了校史傳奇。“我是隊里最好的防守者，”德懷特自豪地說，“所有頭號得分手都由我主防。”作為朱-霍勒迪的叔叔，德懷特至今仍能如數家珍地報出當年他對位過的球員姓名。佛羅里達州立大學的羅恩-金——這位帶領校隊殺入全國決賽的得分后衛，后來效力于ABA的肯塔基上校隊。“我鎖死了他。”德懷特說。俄勒岡州立大學的埃迪-博伊德——這位雙能衛在1972年NBA選秀的第五順位被選中。“我鎖死了他。”德懷特說。佩珀代因大學的伯德-埃弗里特——這位得分后衛是1975年NCAA的得分王。“我限制住了他，”德懷特說，“但沒完全鎖死。”德懷特在9個兄弟姐妹中排行老二，八年級時開始接觸籃球，成為家族中第一個走上體育道路的人。“這一切都始于我。”德懷特說。十年級時，一位名叫倫-威爾金斯的教練改變了他的人生。威爾金斯教練曾通過觀摩皮特-紐維爾執教的加州金熊隊在1950年代的比賽學習籃球理念，那是一支兩度闖入NCAA決賽并在1959年奪冠的勁旅。他注意到紐維爾教練的球隊總是采用極具侵略性的防守策略：全場緊逼、對球施壓、繞前防守低位，威爾金斯教練決心將這些元素注入他執教的高中球隊。威爾金斯教練教導德懷特如何保持重心下沉，如何滑步移動。“盯住對手的軀干而非面部，”威爾金斯教練告誡德懷特，“軀干移動的方向就是你跟防的方向。”德懷特做得非常出色。“他是頂級運動員，敏捷聰慧，能虛心接受指導并主動提問。”現年91歲的威爾金斯教練回憶道。這位執教高中與大學籃球近五十年的老帥，如今在蒙大拿州安享退休生活。德懷特從夏威夷大學畢業那年，將小他13歲的弟弟肖恩帶到了島上。他們每天都打球，德懷特將威爾金斯教練傳授的防守要訣盡數教給肖恩。大學畢業后，肖恩與托婭組建家庭，1989年4月長子賈斯汀出生，1990年6月12日次子朱降生。朱兩歲時初次觸球，兄妹幾人都在體育館里長大。在籃球教學上，肖恩決心傳承家族衣缽。“我清晰記得某次訓練，”現效力火箭的阿隆-霍勒迪告訴ESPN，他回憶起在洛杉磯塔夫脫高中訓練結束后，肖恩仍在球場上教他滑步技巧，“移動時雙腳如何避免相碰，如何保持間距，這些都是防守的基本功。”托婭和肖恩常告誡孩子們：想要球權？那就自己去搶。截斷傳球路線、拼搶防守籃板、主動創造機會。“誰都能進攻，”托婭說，“我始終這么認為。”但防守不是如此，他們強調。或許某天投籃手感冰涼，但防守絕不能松懈。“知道嗎？”托婭總會說，“完成搶斷后沖向前場暴扣，那才叫痛快。”父母回憶，少年時期的朱-霍勒迪雖不善言辭，但競爭之火始終在他體內燃燒。“激怒他試試，”托婭說，“你就明白了。”在洛杉磯郊外蘭喬庫卡蒙加的家中，朱-霍勒迪與天賦異稟的兄弟姐妹們在車道上進行過無數次激烈的單挑。高中時期，朱-霍勒迪已成長為全美最頂尖的攻防一體球員——這位控衛既能輕松得分，又能鎖死對方任何位置的球員。“他那種既能封堵對手又能避免犯規的防守方式簡直不可思議。”阿隆-霍勒迪評價道。朱-霍勒迪帶領高中校隊三奪加州冠軍，高四賽季場均貢獻25.3分12籃板6.8助攻4.6搶斷2.4蓋帽，當選2008年佳得樂年度最佳球員。“如今人們對攻防一體的球員大驚小怪，”朱-霍勒迪說，“攻守兼備本該是籃球的本質。”在UCLA，朱-霍勒迪大一賽季便以首發身份打滿全部比賽，帶領球隊取得26勝9負并闖入NCAA錦標賽的第二輪。正是在這里，他遇見了未來的妻子勞倫-切尼，這位后來成為美國女足傳奇的運動員，曾兩奪奧運金牌并問鼎女足世界杯。高中時期打過籃球的勞倫深諳這項運動，而她對于足球的理解與朱-霍勒迪的籃球哲學不謀而合。“朱-霍勒迪的超能力就是他的無私，”勞倫告訴ESPN，“而防守的精髓正在于此，甘愿承擔苦差事來減輕隊友負擔。選擇付出這種努力，選擇宣告‘我絕不會讓對手輕易得逞，就算得逞也要讓他們脫層皮’，這完全體現了他的為人處世之道。”2009年，朱-霍勒迪在UCLA打完大一賽季后，在首輪第17順位被76人選中。身處老將云集的球隊，他驗證了父母當年的教誨——防守是贏得上場時間的捷徑。他回憶道，自己首次獲得穩定的出場機會，正是因為全場領防的拼勁。“我的想法很簡單，”朱-霍勒迪說，“防守端要鎖死你，進攻端還要打爆你。不管對位誰，我都要讓他在攻防兩端都度日如年。”朱-霍勒迪很快意識到防守能讓自己脫穎而出。他開始仔細研究比賽錄像，捕捉對手的細微習慣。他泡在健身房苦練力量，每個休賽期都會進行馬拉松式的防守訓練：在半場一對一車輪戰中，連續阻擊進攻球員。“我覺得這是磨練自己的方式，”朱-霍勒迪說，“防到第三個人時你已經精疲力竭，但還得再防兩個，而且我對位的可不是泛泛之輩。”個人生涯榮譽接踵而至。第三個賽季，朱-霍勒迪成為76人隊史上最年輕的全明星球員。2018年，他首度入選最佳防守陣容（迄今共六次入選）。2020年8月，當時效力開拓者的超級明星后衛利拉德在播客節目中直言：“在我看來，朱-霍勒迪就是聯盟最佳防守者。甚至在后衛位置上，我認為他是歷史第一人。”2020年加盟雄鹿后，朱-霍勒迪開始與助教查爾斯-李合作。查爾斯-李驚嘆于他總能在關鍵時刻，用一雙快手、迅捷腳步和力量的組合技，打出扭轉戰局的防守表現。“他對比賽的研究深度令我震撼，”查爾斯-李告訴ESPN，“盡管早已是贏家，來到雄鹿后他仍求知若渴。”查爾斯-李描述道：“有時你正要突破，他能在突然撤凳子的同時反手切球。”2021年雄鹿奪冠的征程中，朱-霍勒迪多次貢獻這種防守表現，在雄鹿教練組中贏得了很多贊譽。“我們管這叫‘假日特供’。”查爾斯-李笑著說。2013年夏天史蒂文斯出任凱爾特人主教練時，朱-霍勒迪尚在76人效力，剛收獲生涯首次全明星。現任凱爾特人籃球運營總裁的史蒂文斯清晰記得當年布置戰術時的頭疼。“你得躲著他打，”史蒂文斯告訴ESPN，“盡量把他調離關鍵區域，特別是決勝時刻。但這談何容易，因為他永遠在盯防你的王牌。”聽聞這番評價，朱-霍勒迪露出笑容：“這正是我想要的反應。”史蒂文斯透露，那些年他屢次向時任籃球運營總裁的丹尼-安吉打探交易來朱-霍勒迪的可能性。每次得到的回復都是：“我也想要，可惜他所在的球隊也視若珍寶。”2023年秋天，史蒂文斯終圓夙愿，在利拉德交易中被送至開拓者的朱-霍勒迪，最終披上了凱爾特人戰袍。交易達成沒幾天，史蒂文斯在訓練館俯視球場時，看到助教菲爾-普萊西（前NBA后衛）在球場右側與朱-霍勒迪進行對抗訓練。“我看著他被霍勒迪逼得連退五英尺，簡直動彈不得。”史蒂文斯回憶道，“當時我就想：‘成了，這回我們有戲了。’”朱-霍勒迪加盟凱爾特人的首個賽季就驗證了史蒂文斯的預見。季后賽首輪對陣熱火，霍勒迪將希羅的投籃命中率壓制到33%（三分25%）；次輪面對騎士，加蘭在他防守下22投僅7中（三分7中1）；東決對陣步行者，哈利伯頓10投3中（三分7中1）；總決賽對位歐文時，這位獨行俠球星在霍勒迪的防守下整輪系列賽僅命中一記三分。凱爾特人順利奪得隊史的第18冠，而朱-霍勒迪也斬獲個人第二枚總冠軍戒指。“我不認為有任何位置的球員愿意被朱-霍勒迪盯防，”史蒂文斯說，“再去問問教練們，在進攻時間所剩無幾時最怕看到誰單防，答案完全一致。”在訓練館闡述防守哲學的次日，朱-霍勒迪就用實戰教學給出了完美示范。凱爾特人季后賽首輪對陣魔術的G1第三節開場兩分鐘，波士頓TD花園球館彌漫著緊張氣氛，七號種子魔術帶著1分優勢進入下半場。弧頂位置，朱-霍勒迪對位身高2米08的魔術前鋒小瓦格納。遠在半個地球外的德懷特看到魔術大個子小溫德爾-卡特上前準備為小瓦格納做掩護，但朱-霍勒迪仍然如磁石般緊貼對手，小溫德爾-卡特只得放棄掩護。隨后小瓦格納嘗試右路突破，朱-霍勒迪始終卡住身位。慌亂的小瓦格納突入禁區拋投，球竟砸中籃板頂端。朱-霍勒迪將籃板球點給杰倫-布朗，后者搶下籃板回傳。轉換進攻中，朱-霍勒迪后撤步三分命中，斬獲當晚首記進球。下一回合，朱-霍勒迪換防魔術另一位2米08的敏捷前鋒班凱羅。他再次如影隨形般貼住對手，迫使小溫德爾-卡特放棄掩護。班凱羅復制了小瓦格納的右路突破，也復制了打鐵結局。朱-霍勒迪將球撥給德里克-懷特，后者快攻上籃得手，助凱爾特人打出一波7比0攻勢。第四節7分32秒，小瓦格納運球推進時，朱-霍勒迪雙手如蝶舞般干擾。慌亂中小瓦格納把球砸到自己腳后跟，朱-霍勒迪搶斷后命中追身三分，將分差擴大到10分。回防時朱-霍勒迪發出怒吼，引爆全場歡呼。第三節他獨得9分4助攻2搶斷，凱爾特人單節打出30比18奠定勝局。“霍勒迪摧毀了我們所有的戰術布置。”魔術主教練賈馬爾-莫斯利嘆服。作為主防者，朱-霍勒迪讓魔術11投僅2中并制造5次失誤，他將班凱羅與小瓦格納這對得分雙子星限制到合計9中1。全場23次對位班凱羅（全隊最多），讓對手6次出手僅得到4分。“他眼里只有勝利，”史蒂文斯說，“這位兩屆奧運金牌得主、兩屆NBA總冠軍、多次入選最佳防守陣容的球員加盟時只說了：‘嘿，我加入了一支優秀球隊，需要我做什么？’擁有如此成就卻仍保持這種心態的球員鳳毛麟角。”整場比賽，德懷特注視著朱-霍勒迪壓低重心擠過掩護，逼迫進攻者進入預設路線。“我在他的比賽里看到了當年我傳授給肖恩的東西。”德懷特說。朱-霍勒迪從未看過叔叔的比賽錄像，盡管他們互發短信，但很少討論彼此相似的球風。或許朱-霍勒迪最希望的，是他的比賽方式，這種他從小被教導的方式能夠傳承下去。“希望我能激勵更多人在防守端付出，”朱-霍勒迪說，“因為我認為這確實有價值。僅憑防守就能在聯盟立足多年，畢竟肯這么干的人太少了。”原文：Baxter Holmes編譯：李太白

??2025-11-28 8:17 【??首發限免??】【 愛丫愛丫在線影院電視劇 】??支持:32/64bi??系統類型:愛丫愛丫在線影院電視劇(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《愛丫愛丫在線影院電視劇》5月19日訊 次輪搶七，掘金客場93-125慘敗雷霆，大比分3-4遭淘汰。此役威少表現不佳，出場21分鐘7投2中，三分5中2拿到6分5籃板2助攻，有4失誤3犯規，正負值-34。數據專家曬出威少今天場上場下掘金進攻效率對比，在場掘金時進攻效率（每百回合得分）66.0，不在場時114.8。

??2025-11-28 11:22 【??權威驗證??】【 愛丫愛丫在線影院電視劇 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《愛丫愛丫在線影院電視劇》5月19日訊 中超聯賽前12輪，國安取得7勝5平的不敗戰績。《足球報》撰文認為，國安換帥取得初步預期效果，但球隊還缺少足夠的王者風范。去年聯賽還未結束的時候，國安就已確定與葡萄牙人解約，畢竟，蘇亞雷斯帶隊期間的戰術打法不僅讓球迷媒體無法滿意，球隊內部包括俱樂部高層都難以接受。只是選擇新帥，對于國安這樣志在爭冠的大俱樂部來說，同樣是一道難題。鮮為人知的是，去年底選擇外教時，國安內部曾有過不同意見，最終，老板周金輝親自拍板，定下了塞蒂恩。當時，換掉蘇亞雷斯是沒有異議的，但候選人有很多，曾經一度比較接近的是上賽季執教J1東京FC的澳大利亞人克拉莫夫斯基。一方面是因為他曾在熱刺主帥波斯特科格魯身邊工作了15年；另一方面是他在日本戰績還算不錯；還有一點就是海港主帥穆斯卡特也是澳大利亞人，也在日本執教過。選擇克拉莫夫斯基，或許同樣能夠向中超冠軍發起沖擊。不過，周金輝親自敲定了塞蒂恩，他看重的不僅僅是塞蒂恩執教過巴薩的經歷，還有他的傳控足球理念，周金輝希望國安能夠在塞蒂恩的帶領下重新進入爭冠軍團。當然，任何新教練到國安，都存在一定的磨合問題，塞蒂恩也不例外，包括他的訓練強度和時間，都曾經被外界拿出來質疑。但比起很多固執的歐洲教練，塞蒂恩更愿意與球員包括俱樂部管理層進行交流。中超開始后，隊長王剛曾經代表球員與塞蒂恩溝通過，總經理李明曾經代表俱樂部與塞蒂恩交流過，4比4戰平三鎮后，投資人周金輝更是親自與塞蒂恩談話。塞蒂恩也能夠采納這些對球隊、對自己有利的建議。值得一提的是，平時訓練時，66歲的塞蒂恩不僅能和隊員一起搶圈，甚至還和隊員一起抬球門，這些都證明他在主動融入國安這個新團隊中，同樣也是他能夠在國安站穩腳跟，并且帶隊取得不俗戰績的重要原因。為了進一步提高球隊競爭力，俱樂部不僅僅換了更有名氣的教練，而且為球隊進行了“補血”，無論是內援還是外援，都起到了應有的作用。最近幾年，中超各家俱樂部都緊收銀根，引進的外援基本是自由身或者轉會費不高的，不過，國安本賽季初的引援在當下還算得上是大手筆。其中，從J1鋼巴引進的巴西外援達萬花了125萬歐元。此外，國安辦理塞爾吉尼奧的入籍相關費用同樣不低，也可以視為“轉會費”。僅僅這兩筆費用，就超過了絕大多數中超俱樂部的引援花銷。國安的財政情況在積分榜前五球隊中可能是不具備競爭力的，但俱樂部是把錢花在刀刃上，無論是引援還是保障，都是盡了最大努力。前不久，塞蒂恩抱怨訓練基地差，但俱樂部并不擔心這影響主教練的情緒和球隊訓練，因為俱樂部已經找好了新基地，并且進行了幾個月的升級改造，雖然依舊屬于租借，但條件大幅度提高，之前塞蒂恩說的那些情況已經不復存在。如果說國安目前保持不敗有什么秘訣和法寶，那就是兩個字：團結。無論球隊遇到多大的困難，球隊都比過去任何時候都要團結，越是不被看好的比賽越能拼。國安近兩場比賽的替補席上坐著張玉寧、張稀哲、李磊、吳少聰、張源、池忠國、楊立瑜、方昊等人，放在任何球隊，都是可以競爭主力的，更不要說還有斯帕吉奇。有時候，人員太多，不知道如何取舍，同樣是主教練的幸福煩惱。賽季漫長，想要爭冠軍，不可能只依靠一套陣容或者十幾個人進行輪轉，現在的國安，至少有20名球員都具備了首發能力，就看如何根據不同對手進行輪換。比如與英博的比賽，塞蒂恩就選擇了人員調整，以最小的代價取得了勝利。國安本賽季陣容中，有部分球員可能會在今年比賽結束后離開或者退役，所以，他們比任何時候都更珍惜，心中都有一個不用說出來的共同目標，那就是奪冠。為了這一點，場上的球員玩命拼，場下的則為隊友鼓與呼。不過，對海牛的比賽，塞蒂恩怒氣沖沖摔了手中的水瓶，足見他對球隊的不滿。遇弱不強，或者說面對實力不如自己的對手，沒有可以把優勢轉成勝勢的足夠能力，是最大的問題所在。國安保持不敗，其中包括面對申花、蓉城、海港、泰山這幾支奪冠競爭對手，說打強隊，他們完全不用動員，包括人員困難的時候也能取得不錯的結果。但偏偏面對一些弱隊，沒有展現出碾壓對手的力度。不說領先的情況下被三鎮、海牛逼平，即使是面對英博、河南、新鵬城，對手都打出了很有威脅的進攻，比賽即使贏了，球迷心里也覺得不是特別痛快。這都說明國安現在還缺少足夠的王者風范，沒有絕對的統治力。

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??2025-11-28 18:13 【??用戶首選??】【 愛丫愛丫在線影院電視劇 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《愛丫愛丫在線影院電視劇》05月20日訊 CBA總決賽G6，北京118-125不敵廣廈無緣總冠軍。生死戰周琦出戰32分鐘，投籃15中12，三分2中2，罰球9中5，空砍31分10籃板2助攻1蓋帽。賽后周琦發博寫道：“這不是終點，而是下一次沖鋒的起點此刻的我和你們一樣，有著遺憾，有著不甘。拼到最后一秒的哨聲響起，在場邊看著記分牌上的數字，我才真正意識到這個賽季真的結束了。感謝每一位在線上線下為我們吶喊的兄弟姐妹，你們的每一聲‘加油’都是場上最響亮的戰鼓；感謝教練組和球隊的信任，讓我扛起這份責任；感謝并肩作戰的兄弟們，帶傷的堅持、摔倒后的互相攙扶，這些比獎牌還要滾燙；也是以上這些種種促使我一次次咬緊牙關，努力著，拼命走向更遠。對我來說，今晚又將是個難以入眠的夜晚，恭喜浙江獲得了今晚的勝利。但我也相信，這座失之交臂的獎杯會烙在我們每個人的記憶里。休賽期的汗水會記得，訓練館的日夜會記得，下一次，我想要把故事改寫。最后，向所有俱樂部工作人員和管理層致謝。山高路遠，我們下賽季見。”總決賽六場，北京球員周琦表現不錯，場均能夠有兩雙的貢獻，并且攻防兩端都極具影響力，31.3分鐘的時間里拿到16.3分11.2籃板1.8助攻0.2搶斷1.7蓋帽的數據，三項命中率分別為64%、50%和66%。

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???? 第三步：?? 下載愛丫愛丫在線影院電視劇軟件：點擊下載鏈接或按鈕開始下載。部分瀏覽器可能會提示您選擇保存路徑，請根據需要保存文件。

????? 第四步：?? 檢查并安裝軟件：下載完成后，建議使用殺毒軟件進行掃描，確保愛丫愛丫在線影院電視劇文件安全。然后雙擊安裝包，按照提示進行安裝，包括閱讀協議、選擇路徑、設置參數等。

???? 第五步：?? 啟動軟件：安裝完成后，桌面或開始菜單會生成快捷方式。點擊圖標即可打開并開始使用愛丫愛丫在線影院電視劇軟件。

????? 第六步：?? 更新與激活（如有需要）：首次啟動時，可能需要進行注冊或聯網激活。建議檢查是否有可用更新，以獲取最新功能與安全補丁，提升使用體驗。