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??2025-12-01 19:33 【??認證可靠??】【 柚子小游戲無廣告版 】??支持:32/64bi??系統類型:柚子小游戲無廣告版(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《柚子小游戲無廣告版》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱?？巳R-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 2:43 【??官方認證??】【 柚子小游戲無廣告版 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《柚子小游戲無廣告版》5月14日訊 國安球員法比奧曬球隊訓練勝利小分隊合照，并調侃了柏楊。法比奧在個人微博寫道：誰懂啊家人們??！這次能贏真的全靠隊里有baiyang大神鎮場子啊啊啊。本來都要躺平認輸了結果baiyang直接carry全場！沒有他我們可能就是氣氛組本組了！據統計，從2023年年中開始，只要柏楊代表國安出戰比賽，球隊從未輸過。

??2025-12-01 7:32 【??官方正版??】【 柚子小游戲無廣告版 】??適用于32位和64位系統，官網直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《柚子小游戲無廣告版》5月25日訊 近日，前NBA球員路威在《Run It Back》節目中談到了亞歷山大。路威表示：“我們正見證后衛的轉變，我們正看著這些家伙變成這個時代的勒布朗、科比，年輕的超級球星正在比賽中留下自己的足跡，亞歷山大就是其中一員。祝賀他，我為他感到開心，他有機會奪冠，MVP已經到手，他要去拿下一個榮譽了?！?/p>

??2025-12-01 11:26 【??應用必備??】【 柚子小游戲無廣告版 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《柚子小游戲無廣告版》5月25日訊 近日，前NBA球員小斯在《7PM in Brooklyn》節目中談到了納什。小斯表示：“我和老板坐上私人飛機去達拉斯招募納什，當時達拉斯準備引進沙克，庫班想要簽下沙克，納什就在那兒等著。我們告訴納什我們就是為了他而來，我告訴他我不可阻擋，我很有信心，我們需要一個控衛?！?998年納什被太陽交易到了小牛（現名獨行俠），此后他一直效力于達拉斯，在2004年，小牛隊認為納什存在傷病隱患，僅僅為他提供了一份4年不到4000萬美元的合同，最終后者以6年6300萬美元重返太陽，并在隨后的兩個賽季里連拿常規賽MVP。

??2025-12-01 19:26 【??高分推薦??】【 柚子小游戲無廣告版 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《柚子小游戲無廣告版》2023年，奇才新任總裁邁克爾-溫格拋出一個觀點：“在NBA，一支球隊不可能同時擁有超級球星、新星和薪金靈活性。”溫格說這句話時，顯然忘記了他的老東家雷霆，雷霆成為了例外。2024年休賽期，雷霆精準出手，利用剩余的薪金空間以3年8700萬美元簽下哈爾滕施泰因，補強了陣容最弱一環。2024-25賽季，亞歷山大更上一層樓當選MVP，杰倫-威廉姆斯入選全明星、最佳陣容和最佳防守陣容，霍姆格倫受傷病影響出勤率低但復出后表現依舊強勢。在雷霆新三少帶領下，雷霆常規賽豪取68勝，季后賽先后淘汰灰熊、掘金和森林狼，過關斬將強勢殺入總決賽。雷霆用一場青春風暴結束了長達13年的等待，回到了最高舞臺，新三少有沒有喚醒你腦海里那些塵封的記憶？老三少的故事早已成為歷史，新三少正在書寫屬于他們的新故事。在杰倫-威廉姆斯看來，故事的起點始于2019年季后賽首輪G5。那一夜，達米安-利拉德扔出一記36英尺超遠三分，無情終結了雷霆的季后賽之旅，也悄然轉動了命運的齒輪。彼時，亞歷山大剛剛在快船結束新秀賽季，對未來充滿憧憬?；裟犯駛愡€只是個高中生，無憂無慮享受青春。杰倫威剛結束高中生涯準備前往圣克拉拉大學打NCAA，行情不佳的他對未來充滿迷茫。利拉德面對喬治命中超遠三分那一幕令杰倫威震驚不已，后來他經常會想，如果沒有利拉德的神奇進球，會有雷霆新三少嗎？答案很可能是否定的。“利拉德那一投引發的連鎖反應太瘋狂了，”杰倫威感慨。科懷-萊昂納德帶領猛龍奪冠后選擇離開多倫多，計劃加盟家鄉球隊快船。萊昂納德告訴快船管理層，他加盟的前提是快船能引進喬治與他搭檔。喬治的交易價值在最高點，他剛剛在MVP評選中排名第3位，快船想得到喬治必須送出亞歷山大，時任快船主帥的道格-里弗斯并不想這樣做。“我問萊昂納德，‘你確定要這樣嗎？我覺得亞歷山大會是非常優秀的球員，可能需要一兩年時間成長，但我覺得你低估了亞歷山大未來會有多出色。’”里弗斯后來回憶說，“我沒反對換喬治，但我提出了疑問，有沒有辦法能在不送出亞歷山大的前提下完成交易？”在被迫拆隊重建、決定球隊未來命運的時刻，普雷斯蒂怎么可能松口，他堅持索要亞歷山大并如愿。之后，普雷斯蒂滿足了威少的意愿，將他送到火箭。普雷斯蒂承認“拆隊重建本來不是我們休賽期的首要目標”，但“既然能夠以對球隊有利的方式完成交易，我們覺得這是可行的”。雷霆帶著亞歷山大和一大把選秀權翻開新篇章，開啟新時代。亞歷山大的巨星之路是循序漸進的。2019-20賽季，亞歷山大場均得到19分，隨后兩個賽季他成為場均得分20+級別的優秀得分手，但雷霆優先考慮保護亞歷山大的健康以及盡可能提升選秀順位，一共只讓亞歷山大打了91場比賽。期間也出現過關于亞歷山大可能被交易的流言，普雷斯蒂用一份5年價值1.73億美元的肥約將亞歷山大確定為雷霆非賣品。2022-23賽季，亞歷山大實現飛躍，他場均轟下31.4分，比肩韋德、喬丹，成為第3位單賽季場均轟至少30分、1.5次搶斷和1次蓋帽的后衛。他在最快進步球員評選中排名第2，首次入選全明星和最佳陣容一隊。普雷斯蒂從來沒懷疑過自己的判斷，將自己視作“球探”的他對自己識別人才的眼光充滿自信，他一手選中的杜蘭特、威少、哈登都成為了MVP，他相信亞歷山大會是下一個。問題是，亞歷山大身邊的二當家、三當家會是誰？2022年選秀大會，普雷斯蒂用榜眼簽選了霍姆格倫，用12號簽選擇了杰倫威。為什么杰倫威解讀雷霆三少的成型時相信“宿命”？因為宿命感真的太強了。2021-22賽季，快船遭遇重大傷病問題，萊昂納德整個賽季沒打，喬治因傷只打了31場并因新冠病毒缺席第二場附加賽，快船無緣季后賽，他們在喬治交易中送給雷霆的首輪簽變成了12號簽，這個12號簽轉化為了杰倫威。在雷霆原本的計劃中，順位更高、天賦溢出的霍姆格倫才是二當家。霍姆格倫是獨角獸型的內線，擁有高度、臂展，能送出大量蓋帽，同時還有投射能力。只可惜，霍姆格倫因為休賽期打野球受傷，新秀賽季報銷，成長速度落后于預期。2023-24賽季，霍姆格倫打滿82場比賽場均轟下16.5分、7.9個籃板、2.3次封蓋。杰倫威是球隊二號得分手，但業內人士普遍將霍姆格倫視作亞歷山大的副手，約基奇夸贊霍姆格倫“擁有獨特的天賦”，勇士主帥科爾感慨“霍姆格倫非常出色給雷霆帶來了不同的維度”?；裟犯駛愒?024年休賽期完成增重，準備在2024-25賽季實現飛躍大展拳腳，可與勇士一戰受傷后，霍姆格倫連續缺席39場比賽。時間不等人，霍姆格倫養傷期間，杰倫威憑借表現上位，將場均得分提升到20+分，同時靠防守全能性成為雷霆防守體系重要一環。3年時間，杰倫威摘掉“3D側翼”標簽，成長為了全能型球星。當然，從預期中的二當家退居三當家對霍姆格倫影響并不大，他的天賦擺在那，融入雷霆的進攻體系不難，他的防守能力令人驚嘆。數據顯示，本賽季有148位球員至少防對手200次上籃和扣籃，霍姆格倫限制對手命中率聯盟最佳，文班亞馬和戈貝爾均排在他后面。本賽季聯盟上籃和扣籃命中率平均值超過61%，霍姆格倫卻能將對手命中率壓制在45.2%?！盎裟犯駛悷o所不能，”多特說，“如果對手突破，只要他在防守位置，他就會全力防守。他不在乎是否被隔扣，有些球員不想淪為對手精彩集錦的背景板，但他不在乎。”與老雷霆三少相比，新版雷霆三少的兼容性或許更好，任務分工也更加明確。后衛+側翼+內線的配置以及各自攻防兼備、能里能外的特質使得雷霆可以使用多種陣容搭配。西部決賽與森林狼的G4，新三少合計轟下95分創隊史三人組單場最高得分紀錄，貢獻了全隊16記三分中的10記，同時他們在防守端合計送出5次搶斷、3次封蓋。老雷霆三少沒有走到最后令人扼腕嘆息，2012年兵敗總決賽后，雷霆迫于薪金壓力送走哈登，三少解體。雖然后來三人都成長為MVP，但他們未能一起捧杯還是留下了很多個“如果”。很快雷霆也要面對新三少帶來的薪金壓力，但與當年的雷霆相比，這支雷霆走到最后的幾率更高。本賽季，雷霆已經看到奪冠希望，他們有機會完成老三少未竟的事業——給俄克拉荷馬城帶來冠軍。同時，在霍姆格倫和杰倫威開始執行新合同前，下賽季雷霆還有一年緩沖期。這支雷霆就像一座蘊藏著無盡寶藏的礦山，擁有無數種可能性，亞歷山大相信，他的巔峰期會跟霍姆格倫、杰倫威一起度過：“我們還有巨大成長空間，我26歲了，跟他們比相對年紀更大，他們才23歲和24歲，甚至還沒接近巔峰。他們現在僅僅憑借天賦和本能就能打出如此表現，他們堪稱（我的）絕佳搭檔，我對未來充滿期待?！?/p>

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