?? 「新人好禮」?? 白云視頻app電視劇網(wǎng)頁版安裝包已發(fā)布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 白云視頻app電視劇（原文發(fā)表于5月14日，作者為ESPN網(wǎng)站的Stephania Bell，文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn)）短短幾周內(nèi)，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛(wèi)利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創(chuàng)。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認(rèn)他已心知肚明的診斷結(jié)果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運(yùn)動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態(tài)嚴(yán)重。多數(shù)球員當(dāng)即喪失行走能力，若強(qiáng)行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當(dāng)小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強(qiáng)度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復(fù)完成跳躍、奔跑及蹬地轉(zhuǎn)身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負(fù)荷。這些動作使肌腱在反復(fù)拉伸與爆發(fā)性收縮間循環(huán)受力，可能導(dǎo)致急性炎癥發(fā)作，最終引發(fā)肌腱內(nèi)部慢性結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態(tài)，隨即通過后腳發(fā)力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉(zhuǎn)為急速縮短的瞬間，斷裂發(fā)生了。在精英運(yùn)動員群體中，手術(shù)修復(fù)斷裂跟腱是標(biāo)準(zhǔn)治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術(shù)感到驚訝，但這個時機(jī)其實(shí)最為理想。2020年發(fā)表于《膝關(guān)節(jié)外科、運(yùn)動創(chuàng)傷學(xué)與關(guān)節(jié)鏡檢查》雜志上的研究證實(shí)了快速修復(fù)的益處，指出傷后48小時內(nèi)接受手術(shù)的患者在生物力學(xué)和微觀組織結(jié)構(gòu)方面恢復(fù)效果更佳。雖然這一時間表并非總能實(shí)現(xiàn)，但運(yùn)動醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為應(yīng)盡量避免延誤，以最大限度促進(jìn)跟腱愈合。術(shù)后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護(hù)修復(fù)部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關(guān)節(jié)活動度，又必須避免修復(fù)部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復(fù)處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復(fù)過程還包括逐步引入輕度力量訓(xùn)練，漸進(jìn)式增加負(fù)重，最終實(shí)現(xiàn)從石膏或保護(hù)靴過渡到正常球鞋。待修復(fù)部位充分愈合后，將進(jìn)行更大幅度的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，繼而恢復(fù)地面跑動、跳躍、敏捷性訓(xùn)練及爆發(fā)力動作，最終重返籃球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練。運(yùn)動員通常需要6個月至1年恢復(fù)競技狀態(tài)，NBA球員平均康復(fù)周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復(fù)進(jìn)度以及賽季時間安排。在此過程中，運(yùn)動員的心理康復(fù)不容忽視。跟腱斷裂的突發(fā)性與徹底失能性，常使傷者在康復(fù)初期陷入“能否重返傷前狀態(tài)”的焦慮。即便成功復(fù)出，競技水平也可能滯后恢復(fù)。只有當(dāng)運(yùn)動員能穩(wěn)定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數(shù)接受跟腱修復(fù)的球員坦言，直到復(fù)出后的第二個賽季才完全重獲爆發(fā)力。27歲的塔圖姆具備年齡優(yōu)勢，且傷病史稀少，這為康復(fù)創(chuàng)造了有利條件。除及時手術(shù)外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫(yī)院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔(dān)任籃網(wǎng)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員的醫(yī)生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復(fù)手術(shù)在內(nèi)的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現(xiàn)，將為塔圖姆漫長的康復(fù)歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術(shù)后12月復(fù)出。雖然回歸速度驚人，但爆發(fā)力明顯衰退。次年他因肩部手術(shù)賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業(yè)生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發(fā)生于前交叉韌帶的康復(fù)期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當(dāng)他準(zhǔn)備在2020-21賽季復(fù)出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現(xiàn)下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數(shù)與籃板數(shù)均創(chuàng)生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復(fù)期間杜蘭特與籃網(wǎng)簽下四年合同，彰顯球隊(duì)對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復(fù)出即展現(xiàn)強(qiáng)悍狀態(tài)。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰(zhàn)35場比賽，但只要登場便重現(xiàn)“死神”本色。或許傷后18個月的康復(fù)空窗期，成就了杜蘭特復(fù)出時的卓越數(shù)據(jù)。杜蘭特用實(shí)際表現(xiàn)證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準(zhǔn)。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-11-30 14:45 【??專業(yè)評估??】【 白云視頻app電視劇 】??支持:32/64bi??系統(tǒng)類型:白云視頻app電視劇(官方)官方網(wǎng)站IOS/Android通用版/手機(jī)APP(2025APP下載)《白云視頻app電視劇》05月25日訊 雄鹿球星字母哥參加知名油管博主野獸先生的節(jié)目，與街球手Tritan Jess進(jìn)行PK。比賽內(nèi)容是在四個不同位置（籃下、罰球線、三分線、中圈）命中投籃，結(jié)果字母哥經(jīng)典卡在罰球上，對手命中l(wèi)ogo三分拿走10萬美金。輸球后，字母哥幽默地表達(dá)沮喪：“太瘋狂了，我現(xiàn)在真的生氣了，這家伙來到密爾沃基，卻帶著10萬美元的現(xiàn)金離開，哇哇哇。”此前參賽者包括網(wǎng)球巨星小威和NBA球星庫里、利拉德等等，都分別與不同方式進(jìn)行PK，比賽獎金高達(dá)10萬美元，獲勝者將把這筆錢捐給他們自己選定的慈善機(jī)構(gòu)。

??2025-11-30 3:35 【??高效穩(wěn)定??】【 白云視頻app電視劇 】手機(jī)APP?兼容安卓/iOS系統(tǒng)，官方原版保障，支持雙架構(gòu)處理器，《白云視頻app電視劇》5月25日訊 NBA季后賽西部決賽G3，森林狼回到主場之后以143-101狂勝雷霆，將系列賽大比分追至1-2。賽后，芬奇接受了采訪。談及蘭德爾的表現(xiàn)，芬奇表示：“他的表現(xiàn)太出色了。我們今早聊過，我跟他說，‘嘿，兄弟，你季后賽至今只有一場表現(xiàn)欠佳，剛好就是那晚’。今天他的回應(yīng)讓我感到無比驕傲。”蘭德爾出戰(zhàn)30分鐘15投9中，三分5中2，罰球4中4高效砍下24分4籃板3助攻，沒有失誤，正負(fù)值+38冠絕全場。

??2025-11-30 12:47 【??上榜精品??】【 白云視頻app電視劇 】??適用于32位和64位系統(tǒng)，官網(wǎng)直連下載入口，IOS/Android平臺均可安裝，《白云視頻app電視劇》6月1日訊 今天，北京男籃球星周琦更新了個人社媒。周琦曬出一段自己前往廣廈訓(xùn)練的視頻，和全運(yùn)會的隊(duì)友們會合，周琦配文寫道：“‘打不過就加入’！出發(fā)杭州。”視頻中周琦和孫銘徽進(jìn)行互動：周琦：浙江一哥，這小子是浙江一哥，太帥了。孫銘徽：咋的，波蘭人？周琦：親自來訓(xùn)練了？孫銘徽：你替我練啊？今年總決賽，北京大比分2-4不敵廣廈，廣廈摘得隊(duì)史CBA首冠。今年全運(yùn)會籃球男子成人組運(yùn)動員大名單日前公布，四川隊(duì)由周琦、胡金秋、孫銘徽領(lǐng)銜，主教練則是王博，周琦和總決賽的對手們成為了隊(duì)友。

??2025-11-30 15:50 【??官方入口??】【 白云視頻app電視劇 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《白云視頻app電視劇》雷霆本賽季常規(guī)賽68勝14負(fù)高居聯(lián)盟第一，亞歷山大斬獲生涯首個MVP和得分王。在季后賽中，雷霆也是一路過關(guān)斬將，他們先后以4-0橫掃灰熊、4-3險勝掘金、4-1輕取森林狼，闖進(jìn)總決賽。亞歷山大有望成為歷史上第4個單賽季豪取MVP、得分王和FMVP的球員。接下來讓我們看看前3位大神都是誰，以及他們的輝煌之路：“天勾”賈巴爾賈巴爾在1970-71賽季，也就是自己的二年級賽季中斬獲頗豐。他出戰(zhàn)82場比賽，場均40.1分鐘，拿到31.7分16.0籃板3.3助攻，投籃命中率57.7%，罰球命中率69.0%。他在季后賽場均能貢獻(xiàn)26.6分17.0籃板2.5助攻，投籃命中率51.5%，罰球命中率67.3%。雄鹿在季后賽先后以4-1淘汰舊金山勇士、4-1湖人、4-0橫掃巴爾的摩子彈奪冠。“大鯊魚”奧尼爾奧尼爾在1999-2000賽季，代表湖人出戰(zhàn)79場比賽，場均40.0分鐘，拿到29.7分13.6籃板3.8助攻3.0蓋帽，投籃命中率57.4%，罰球命中率52.4%。大鯊魚在季后賽出戰(zhàn)23場比賽，場均43.5分鐘，砍下30.7分15.4籃板3.1助攻2.4蓋帽，投籃命中率56.6%，罰球命中率45.6%。湖人在季后賽首輪3-2國王、次輪4-1太陽、西決4-3開拓者、總決賽4-2力克步行者。喬丹（4次）喬丹無愧“籃球之神”稱號，他在生涯中一共4次做到這點(diǎn)，分別如下：第一次：1990-91賽季，場均37.0分鐘，砍下31.5分6.0籃板5.5助攻2.7搶斷1.0蓋帽，三項(xiàng)命中率為53.9/31.2/85.1%。在季后賽場均31.1分6.4籃板8.4助攻2.4搶斷1.4蓋帽，三項(xiàng)命中率為52.4/38.5/84.5%。公牛首輪3-0尼克斯、次輪4-1勝76人、東決4-0橫掃活塞、總決賽4-1紳士橫掃湖人。第二次，1991-92賽季，場均38.8分鐘，砍下30.1分6.4籃板6.1助攻2.3搶斷0.9蓋帽，三項(xiàng)命中率為51.9/27.0/83.2%。在季后賽場均34.5分6.2籃板5.8助攻2.0搶斷0.7蓋帽，三項(xiàng)命中率為49.9/38.6/85.7%。公牛首輪3-0熱火、次輪4-3險勝尼克斯、東決4-2騎士、總決賽4-2開拓者。第三次，1995-96賽季，場均37.7分鐘，砍下30.4分6.6籃板4.3助攻2.2搶斷0.5蓋帽，三項(xiàng)命中率為49.5/42.7/83.4%。在季后賽場均30.7分4.9籃板4.1助攻1.8搶斷0.3蓋帽，三項(xiàng)命中率為45.9/40.3/81.8%。公牛首輪3-0熱火、次輪4-1尼克斯、東決4-0橫掃魔術(shù)、總決賽4-2超音速奪冠。第四次，1997-98賽季，場均38.8分鐘，砍下28.7分5.8籃板3.5助攻1.7搶斷0.5蓋帽，三項(xiàng)命中率為46.5/23.8/78.4%。在季后賽場均32.4分5.1籃板3.5助攻1.5搶斷0.6蓋帽，三項(xiàng)命中率為46.2/30.2/81.2%。公牛首輪3-1新澤西籃網(wǎng)、次輪4-1夏洛特黃蜂、東決4-3步行者、總決賽4-2爵士。

??2025-11-30 18:19 【??穩(wěn)定流暢??】【 白云視頻app電視劇 】??適配最新系統(tǒng)架構(gòu)，手機(jī)APP通用版免費(fèi)下載，IOS與Android全兼容，《白云視頻app電視劇》6月1日訊 歐冠決賽，巴黎圣日耳曼5-0輕取國際米蘭，獲得隊(duì)史首座歐冠冠軍。盡管本場比賽李剛?cè)蕸]出場，但他還是收獲了自己巴黎生涯的第7個冠軍獎杯，個人生涯已奪8冠。韓國足協(xié)官推今日曬出了該協(xié)會給李剛?cè)实馁R信，內(nèi)容如下：致李剛?cè)蔬x手：衷心祝賀你隨巴黎圣日耳曼俱樂部奪得2024/25賽季歐冠聯(lián)賽冠軍，至此本賽季他隨巴黎奪得法甲冠軍、歐冠冠軍和法國杯冠軍，成就“三冠王”，是首個在俱樂部層面隨隊(duì)奪得“三冠王”的亞洲球員。雖然他沒能在決賽中出場，但奪冠的結(jié)果是離不開場上場下所有球員的共同努力的，此外教練組和球迷也付出了巨大努力。看到李剛?cè)逝跗饸W冠冠軍獎杯的一刻，我們深受感動。盡管他還年輕，但他正在書寫韓國足球新的歷史，他是韓國足球新的驕傲，也是新的希望。李剛?cè)式o熱愛韓國足球的國民們帶來了巨大喜悅和自豪感，非常感謝你的努力和付出，希望你能將出色狀態(tài)延續(xù)下去，帶到接下來的國家隊(duì)比賽以及美加墨世界杯上。希望你能繼續(xù)書寫韓國足球的新歷史。大韓民國足球協(xié)會主席 鄭夢奎

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